日更38

现在的日更还在凑字和完成任务阶段。所以先写好完成任务，等会还要做其他的事。天气冷起的晚一点也有道理，但却是吃了中饭吃不上早饭，把规律破了，还是要晚上早点睡，早上按时起来比较有规律。今天起来洗漱以后，先煎了两个荷包蛋，炒了绿叶菜，把冰箱里的熟带鱼烧热，早中饭一顿了。下午再吃点橙子和苹果，补充维生素。近期加强对身体维护，哪部分不好的要及时调理。