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自律18.11.30

自律18.11.30

作者: 杨小咩_b4a0 | 来源:发表于2018-11-30 23:24 被阅读0次

讲自控力,自律这个话题,我目前最大的问题就是缺乏时间商。每天都在忙,不知道究竟在忙什么?

忙到过马路的时候也要低头看手机,吃饭的时候也觉得可以看个视频,忙到好好吃饭,好好睡觉,好好照镜子的时间都没有…还认为是在利用碎片时间,其实都是一些琐事,把大部分的精力都放在一堆琐事上,效率很低,自己还很累。

这段时间每天都是睡不醒的状态,晚上熬夜白天工作的时候浑浑噩噩…说起这个真的痛心疾首,这方面以后向我们宿舍的麦子学习,她能自律到每天早睡早起,坚持做早饭,不断地潜移默化的积累到自己身上,接触到不同习惯的人,慢慢的会从别人身上吸取自己需要的。

保持生活,工作和学习的自律和警醒。

刚刚看到一句话:早睡是 1% 的幸运 + 99% 的不玩手机。

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