早晨体重66.7公斤。
早餐，半个全麦煎饼。
午餐，菜花虾仁，几个汤圆。
下午锻炼一个多小时。
全天步行九千多步。
晚餐，炒菜，煎饼。
几个小橘子。
减重11天
早晨体重66.7公斤。
早餐，半个全麦煎饼。
午餐，菜花虾仁，几个汤圆。
下午锻炼一个多小时。
全天步行九千多步。
晚餐，炒菜，煎饼。
几个小橘子。
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少吃多运动emmm
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本文标题：减重11天
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