7脉轮冥想

你是否因为情绪问题，影响到自己的生活和家庭关系？

你是否因为失眠问题，影响到自己的精神状态？

你是否因为对生活感到迷茫，而让自己处于焦虑状态？

你的身体是否长期处于亚健康，精力不足；

你是否总是感觉没有行动力，金钱上匮乏？

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现今的社会，每个人都背负着巨大的压力，来自生活、工作、家庭。这次疫情的发生，也让更多人陷入焦虑。我们都在为着某些目标而奋斗着，却忘了与自我连接，这种“失联”导致了我们不知道自己为什么而活？自己努力，奋斗的意义在哪里？

每个灵魂来到这个地球上都是有自己的使命的，当我们无法与自己的内在连接时，会让我们不确定、怀疑、没有安全感。这些感觉的积累会造成我们身体脉轮的淤堵，影响能量的流通，导致我们的身心失衡。当我们的身心失衡时，很多问题或疾病就开始显现出来。

如果你已经在面临这样的问题，或是现在想要提升自己身体、心理健康水平，并透由自身出现的问题来了解自我，提升自我意识维度，从而让自己达到身心平衡、健康的人，都需要“脉轮冥想”。

什么是脉轮？

首先我们要来了解脉轮。

我们的身体就是一个多维度的能量体，身体内部的七个脉轮构建了我们身体的能量中心。

每一个脉轮都是意识与物质的媒介，它是我们的感官，接收不同维度的信号。让我们通过视觉，听觉，感觉，直觉或其他方式去体验、吸取和代谢所交换到的能量，然后层层传递，影响到我们身体内部。不同的脉轮对应着身体不同的器官和感官，对我们的身心灵健康有着极大影响。

每个脉轮的作用

第一脉轮：海底轮

海底轮是我们身体的根基，影响着身体的脊柱和肾脏。决定了我们生存和落地的能力。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：体重问题，痔疮，便秘，坐骨神经痛，关节炎等。

第二脉轮：脐轮

脐轮影响着我们的生殖系统，与人类的情绪方面相关联。让我们感受到渴望，愉悦，欲望等感觉。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：性冷淡，子宫、膀胱或肾脏问题等。

第三脉轮：太阳神经丛

太阳神经从影响着身体的胃、肝、胆等脏腑系统。决定了我们的意志，力量和自尊。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：溃疡，糖尿病，低血糖，消化系统紊乱等。

第四脉轮：心轮

心轮影响着身体的心脏、血管以及神经系统，透过它作为媒介，我们学会去爱。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：哮喘，高血压，心脏病，肺病等。

第五脉轮：喉轮

喉轮影响着身体的支气管和发声器官、肺、消化道。决定了我们的沟通，创造以及承担能力。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：咽喉痛，脖子僵硬，甲状腺和听力问题等。

第六脉轮：眉心轮

眉心轮影响着身体的下部脑、左眼、耳朵、鼻子、神经系统。这个脉轮更多的是给予我们感知的能力，透过感知接收到的信息，成为内在的指引，指挥身体运作，使之显化为现实。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：失明，头疼，噩梦，眼睛疲劳，视力模糊等。

第七脉轮：顶轮

頂轮影响着身体上部脑和右眼。与神性，高等心智，了悟相关。透过顶轮，我们最终获得开悟，了解人生意义，最终得到解脱。当这个脉轮出现问题，身体有可能会出现：抑郁，迷茫，冷漠，丧失学习能力等。

当我们的脉轮正常时，每一个脉轮都是敞开并且顺时针旋转的，脉轮从宇宙中吸取能量，分解后通过经络传送到身体的神经系统和内分泌系统，最后进入血液来滋养身体。

而当脉轮出现阻塞时，会造成脉轮不规则旋转、逆时针旋转、甚至关闭，这时，便阻碍了我们身体能量流的新陈代谢。当人体的能量系统缺乏流动时，疾病就在淤堵的地方开始发生了。

同时，因为脉轮的堵塞，导致脉轮所接收到的意识流无法传输到身体内部，阻碍了我们的感受，导致情感上的匮乏或是看法上的扭曲，从而影响了我们的生活。

例如：当一个女人对丈夫付出爱却长期被忽视时，她会慢慢地封锁内心，减少付出，以保护自己不受到伤害。这时通过心轮流动的能量会减少或停止，造成心轮的淤堵，从而造成心轮所影响的身体问题出现，例如：心脏病、血管或神经系统疾病。

脉轮冥想是什么？

印度的斯瓦米·拉玛大师的书《冥想》中说道：每个人都同时属于两个世界——内在世界和外在世界。想要成就卓越的人生，我们需要懂得如何在两个世界间搭建桥梁。冥想就像河水的堤坝一样，引导意识之流认识到自我的存在。

脉轮冥想是一个通道，经由它，让我们的意识回归到自我身上。让我们去看见自己，看见自己的美好，看见自己的潜能，看见自己更多的可能性。它是一种频率，让我们链接到万物的源头，用最源头的能量修复我们的脉轮，平衡我们的身心，让我们的身体更健康，心态更平和。

脉轮冥想分别对应着不同脉轮，针对每个脉轮的元素，通过声音去链接高频能量给予脉轮滋养。打开受阻的脉轮，帮助脉轮净化，恢复身心的健康。

脉轮冥想建议大家持续去做，因为我们生活在这个外部世界中的观点、形式和概念，在心理上是一个很难打破的习惯认知。人的意念在每天早上醒来的时候，就会返回这些心理上的建构，并且再次被它们所束缚。

所以持续练习，会带来叠加效应。在初期阶段，你可能会感受到简单的收获，比如心境更为平和了，压力得到了舒缓。而随着练习的不断进步，你会发现自己更深层次的变化，那种由内而外的变化。只要坚持不懈地规律练习，这将是一次非常愉悦的内在之旅。