十行采集：
1.在所有的习气中，嗔恨是最妨碍修行的。“嗔是心中火，能烧功德林。”
2.修行越好的人，能接纳的范围越大。当一个人回归原点，能接受所有的角度，也就是说他愿意接受一切的发生，能接受所有的可能。
3.所有的改变，一定是来自内在。如果一个人不想改变，外人无法让他有任何变化。如果你真希望远离嗔恨和愤怒，不想那么痛苦，想要改变现状，就需要从内在产生好奇心，把心打开，问问自己，是不是真的想改变，以及如何改变。
4.欲望本身没有对错。欲望是引起烦恼和情绪的根源，也是遮住智慧的乌云。若想要增长智慧，需要看见欲望，放下对欲望的执着。
5.禅饭一味。当你心无杂念地吃饭，觉知一直都在。任何一粒米，曾经都是一粒稻谷，也经历过整个世界。一米一世界，一叶一菩提。
6.不要去计较对错。每个人都会认为自己对，对方错，否则就不会有委屈了。如果你听另外一方的诉说，可能观点马上会改变。
7.父母之所以产生焦虑，主要的原因是把孩子当成了自己人生寄托的一部分。
8.•家长要明白：孩子是一个独立的个体。
•家长要相信：孩子都会比家长优秀。
•家长要知道：经历一些磨难和痛苦，对孩子成长并非坏事。
9.人生所有经历的路，都是必经之路。你可以做的是陪伴和引导。因上努力，果上随缘。在教育孩子时的修行，记住一点：学会放手！
10.一个人想提升自己，应该具备这种观念：过去的事，我全接受；未来的事，我能改变！
11.在工作中修行：
•基层员工，记住：精进，忍辱。
•中层管理者，记住：禅定、布施。
•公司高管，记住：持戒、般若。
•创业者，企业老板：走正道，做善事。
12.在工作中修行有三点要注意：
•内心一定不要有抱怨和嗔恨。
•不要期待公司或者他人给予回报。
•要真的去实践。每天反思自己的行为。
一行精华：
所有的改变，一定是来自内在。
一米一世界，一叶一菩提。
在教育孩子时修行，记住：学会放手！
在工作中修行：精进/忍辱；禅定/布施；持戒/般若；走正道/做善事。
触动，反思，改变：
修行就是心无杂念，向内求，觉察自己的内在。如果能做到这个状态，那世间万事万物，都是修行的好机会。
教育孩子时的修行，是要把过度关注孩子的那种劲头，转移到觉察自己的诉求之上。能转过来，就能发现自己的妄念，就有机会学会真正放手。
工作时的修行，是要把对公司、领导、同事和下属的过多期待，转移到自我提升和自我改变之上，这样才能真正融入团队，合作愉快，体现自身价值。
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