当今社会，人们除了最多暴晒在阳光下以外，其实最多暴晒在辐射下面。因为现在很多人都成为了低头族中的一员也就是所谓的手机党，一天二十四个小时离不开手机，而且很多职业人士办公的时候也离不开电脑还有电话。那么一天下来几乎没有时间段是没有暴晒在辐射下面。因为灯光也是有辐射的，所以这个也是为什么现在的护肤产品越来越好卖的原因之一，因为人的皮肤状况变得越来越差。那么这个时候一个办法就是在旁边放一些防辐射的绿色植物或者是使用防辐射的眼镜，这些都是非常有必要的一些用品。当然除了这些以外其实最应该做的就是多吃一些防辐射水果，比如我们常见的苹果、番茄、橘子、樱桃等水果都具有抗辐射的作用。
当然单单是靠一些防辐射水果来防止辐射的危害的话是远远不够的，所以还要要结合其他的饮食，其实最好的办法就是减少自己接触辐射，如晚上睡觉的时候就可以将手机电脑还有其他的一些科技产品放在一边。这样就不用担心自己因为工作中不得已要接触电子产品而被辐射破坏皮肤，在生活中又不得不接受辐射的破坏。其实每天少接触手机或者其他的科技产品很多其他的疾病也能够同时预防。因为辐射的破坏是很大的。可能对身体的器官或是对精神的损害都是十分严重的。因此自然是不能够在这个时候放松警惕，人在回家的时候特别会放下自己的所有防备，所以这个时候恰好是最受到伤害的时候。
多吃防辐射水果可以保证自己在长期暴露在这种充满辐射的环境下还能够有一个健康的生活状态。中国人民的体质本身就是有点偏差，因此更是需要加大这块的防备，在西方国家中他们拥有着完善的医疗系统，所以在预防这块疾病上面同样也是做的非常的到位，这样即使在不得已接受辐射的暴露的情况下其实也可以正常地生活。因为辐射的伤害是很难看到，并且周期长，所以要格外注意。特别准备怀宝宝的妈妈，多吃水果防辐射就更有价值啦。
作者：果蛋，网站：jiaonichishuiguo.com，微信公众号：教你吃水果。教你吃水果由果妹、果蛋和果小二等水果玩家为大家分享内容。水果人人都爱吃，但吃好水果是一门学问，如何吃出美味、吃出健康、吃出美丽、吃出年轻……教你吃水果，带你进入吃水果的绝妙境界！
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