早，五点二十

昨晚睡得早，今早顺利早起，现在是五点二十，准备去跑步，手机放客厅充电，不带进卧室，这样可以有效解决习惯性看手机的问题，好习惯的培养不是一朝一夕，是需要长期慢慢的一个过程，睡前读书半小时，然后安心入睡，远离手机，远离无用的东西。早安，我去跑步啦。