我们的头脑渴望安全感。我们想要舒服的人生—让我们感受舒服的伴侣、舒服的房子、舒服的家、舒服的工作、舒服的闲暇生活。这个时候我们感到安全。—摘自《对生命说是》
什么是安全感？真的仅仅是上面这些嘛？不是，很多人得到了这些，但是还是呈现出焦虑，甚至抑郁，想改变这种生活得到安全感！那么我们就谈谈安全感是什么？
个人认为：所谓安全感就是有一种让自己持续保持快乐的方法和环境，这里面有很多东西虽然不是自己能够掌控，但是有一点，我们要将内心修炼的强大，强大自我的内核，你才不会害怕，恐惧，不安，失眠，自卑等一系列的表现。
1、安全感是个动态的平衡，它在你人生中表现出的形式不同。
我们是婴儿的时候，安全感妈妈给，躺在妈妈的怀里，那么无论外界的纷扰有多大，我们的视野、听觉，感官都来自于给我们哺乳的妈妈。但是随着年龄的增长，我们的理解力，感悟力成几何式增长，我们的安全感会变弱，我们的环境、视野、感悟和体验都变得越来越丰富，复杂！这个时候的安全感往往呈现的是一种动态的平衡，比方说职场上，有的新人在试用期往往怕说错话，但是领导的第一次肯定往往会给她不安的心灵打了一强心剂，随着工作的慢慢熟悉和业务的越来越熟练，这种职场最初的恐惧就会越来越少，反之安全感越来越多，这与周遭的环境，能力等各种因素共同决定的。这是动态的平衡的结果。
2、安全感不持久。
安全感不持久，你在家呆久了也会腻，会想出去透透气，热闹的环境下呆久了，你也会乏味，想一个人静一会，这就是我们内心的变化，我们的内心世界丰富，每天都会进行胡思乱想，安全感就应该从本身的内心出发，追求自己认为最坚定的那个状态，目标，生活态度等等，才会让自己变快乐，幸福，安全感也会伴随而来的！
有句话说得好：“不折腾不成活！”安全感就是人往往在舒适区的表现，时间长了，安全感带你你的满足感会一点点随着时间消失，你的欲望和渴望自由的心就会随着内心的不安而变的越来越骚动，你渴求改变，你开始折腾自己，不是生活就是工作，哪怕是一点点的改变，都会让你内心感到充实，安全感不会持久。折腾自己，才有生命力的体现，哪怕是一段小小的领悟，收获别人的笑容，学习一向小小的技能，看到了自己身体里的可喜的变化，都会让你的内心充实一点！滋养一些！安全感又多了一些。
3、安全感往往并不可靠，真正依靠的是内心深处的那种坚定。
有些女人说跟某某人在一起很有安全感，因为她得到了爱，甚至良好的物质生活，然后交往一段时间后结婚了，结果发现原来很多事情根本不像结婚前那样，当初的那种安全感消失了，她认可的那些追求时期的爱在婚后被菜米油盐打破，往往这种女人都是从男人身上找到的安全感本身就不可靠，而且给男人最后弄的心很累，最后的婚姻过的如鸡肋，平淡的就如白开水！
安全感往往有一定的迷惑性，尤其对于恋爱中的女人，她们一心想围着男友转，甚至粘上男人，这种安全感是建立在男人每天对他的反馈上，如微信不及时回啦？就不安，焦虑，可是女人你自己也有自己的工作和生活啊，你的生活节奏就会因为恋爱了结婚了打破嘛，很多事情在适度范围内由于另外一个人的到来而进行调整是对的，但完全舍弃是愚蠢的。
你的良好的生活习惯和工作方式一定是你感觉最最舒服的表现，只不过有些人未必意识得到，就像有些人喜欢社交，户外，运动，跟别人在一起的时候，他觉得身心愉悦，快乐，安全，整个人也变得明朗起来，相反有些人喜欢网游，关起门来看书，写东西，听音乐，自己跳舞唱歌和最爱的人窝在家里看电影，喝啤酒，这也是舒服的自在的，也会感觉安全！
与其在生活中找寻安全感，不如将自我的内心内核训练强大，这需要经过时间的积累，生活的历练，往往经过这些后的人，发自内心后的笑容里才是最有安全感的体现。
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