疾病

疾病是一个信念。

我一直以为，我容易感冒，就是因为我的身体虚弱，就是因为我的身体不好，或者是因为天冷了感冒，或者是因为流感引起。

当我第一次看到不一样，是在大一。

有一次天气变化，我开始感觉到不舒服，我想自己恐怕又要感冒了。

那时候，真的是厌烦了总是感冒，又总是吃药。我就想着不吃药了，再加上刚好接触到冥想。就自己一个人，盘腿坐在床上，试着放空自己，让自己什么都不想。

在我放空过程中，突然一个想法闪过，我感冒了！

我被惊呆了！

我明明好好的，我居然在脑子里一直在说自己感冒了。我也根据之前的情况，认为自己一定会感冒。

晴天霹雳。

然后就发现，我一直在脑子里告诉自己，我感冒了，我身体不好，天冷了，我又感冒了，我生病了。

这样的思想情绪，一直在出现，就算控制不想，还是会出现。而且，我真的完完全全的相信，自己就是感冒了。

然后，不出意外，第二天，我感冒了。

那一刻，我突然觉得，原来我的生病，不是身体原因，也不是天气原因。而是自己的原因。

我坚定不移的，深信自己会生病，深信自己感冒了。我就真的会生病。

一个人根深蒂固的念头，已经成为了习惯。如果不是一直注意觉察，很容易就会忘记。

所以后来再生病时候，我还是下意识的以为，自己身体不好，自己生病很难痊愈，自己生病要赶紧吃药，不然会很严重。

同时，我也开始强迫自己，从这样的念头里面，解脱出来。

每次生病，我开始看自己的想法。改变想法，真的很难，那些很多年形成的习惯性思维，影响真的很大。

后来，我渐渐忘了这回事。

可是，这段时间的经历，还是松动了我的思想和习惯。后来身体就慢慢好了，感冒的次数越来越少。

转眼那么多年过去了。直到最近，我才彻底感受到，自己的想法，对身体的影响。

当我每次看到疾病的时候，我每次想到自己会生病的时候，我就会开始出现焦虑，身体会出现惯性反应。

我害怕生病，我讨厌生病，我没有办法控制自己生病。

所以，我不停的在给自己的生病，灌注力量。

当我试着不去注意自己的生病，当天气变冷，当我嗓子不舒服的时候，我不再想着自己会生病，就算脑子里冒出来我要生病。我也只是静静的看着，我相信自己没事。

很神奇的，我居然真的没事。

我第一次发现，原来我可以不生病的。

再去深挖我的思想，我才发现，很奇怪的现象。

我居然没有任何怀疑的，就相信了，人会生病。我居然没有任何质疑的就开始吃药，我居然就真的相信，吃药可以治病。

人为什么会生病？

我可以听到各种各样的原因，各种解释，各种原理。

可是，如果它们是假的呢？

人会生病只是一个信念，吃药有用只是一个安慰剂。

是我自己给自己灌输了生病的概念，我自己认为人会生病。还那么煞有其事的，各种研究分析，各种分类，各种疗法。

我居然不假思索的，就全盘接受，就完完全全的相信。

生病，不也是一种残缺的概念吗？

不也是一种，我认为自己有缺失的思想吗？

我认为自己走缺失，我认为自己不足，我认为自己需要外界的“药”，我认为外界的“药”有力量，我认为药和医生，可以改变我的缺失。

我把力量给了外面。给了医生，给了药，给了别人，给了别的东西。

最终，我相信了我就是不完美的。我有病，我有咽炎，我有鼻炎，我身体不好，我身体素质不好，我容易生病，我容易感冒，我不能吹冷风，我不能受凉。

太多太多了。

别人说的这些话，从我小学开始，就一直根深蒂固的扎根在我的心里。

我的思想，我的情感，我全然的坚定不移的相信，我就是这样的。

最终，我真的成了这样。

医生说我有鼻炎，我就坚定的相信自己有鼻炎。可是，我连什么是鼻炎都不清楚。

医生说我有咽炎，我就完全相信自己有咽炎，可是，我只是从一些似是而非的表象上面，就完全确信自己有咽炎。我从来没有认真想过，什么是咽炎，什么是鼻炎，什么是感冒，什么是疾病？

这些最习以为常的，就是我最坚定不移的相信的。

可是，它们也一样，只是信念。

信念，就是信念。

不管多少人相信，不管看起来多么真实，不管影响有多大。

信念就只是信念。

信念，不是真的。

信念，没有力量。