今天去健身房,计划练胸和三头,没想到在健身房碰见了老熟人,我俩同岁,是之前在别的健身房认识并搭档练过。
老陈说他因为一些原因,停了一段时间,身体发胖了才又开始练了。
聊完天开始锻炼,每组的间歇时间继续和老陈聊天,所以今天练的有点休闲。
这两天媳妇因为腿的问题,她一直没有上班,检查报告出来了,约的骨科主任下周三复诊。每天给她喷云南白药贴膏药,症状稍有...
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今天自己练胸
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签字的时候突然有种见一次少一次的感觉,可能天凉了容易伤风悲秋。晚上动作练的不系统,有点杂,记得不是很清楚。 动作1...
胸一直是我心中的痛。 今天无意在keep上看到练胸的帖子,准备照样练习一下。 练胸之前,首先得知道乳房的构成,乳房...
一、胸知识 1. 女性应以上胸和中胸缝为主,预防外扩,下垂,副乳; 2. 每组至少完整12-15次,3-4组,以下...
2020年11月10日 先总结下今天练的成果吧。 今天练的胸,只练了胸。因为感觉完全没力了所以没有选择去练三头(本...
人马妞以为很多女性不喜欢练胸,但上次的练胸出来后,很多妹子在后台大呼:“有没有女生版的练胸?” 其实在练胸这件事上...
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