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今天练胸

今天练胸

作者: 溟涬 | 来源:发表于2023-05-22 20:00 被阅读0次

今天去健身房,计划练胸和三头,没想到在健身房碰见了老熟人,我俩同岁,是之前在别的健身房认识并搭档练过。

老陈说他因为一些原因,停了一段时间,身体发胖了才又开始练了。

聊完天开始锻炼,每组的间歇时间继续和老陈聊天,所以今天练的有点休闲。

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