不要因为事情中断，就彻底放弃了坚持

D76

新的一周即将开始

本周的计划仍然是早睡早起

饮食上，少油少糖少碳水，九分饱，少晚饭，晚上六点后不再吃东西。

这周大姨妈要来，本来不想安排运动的，但由于清明节回家中止了一个星期的运动，所以还是赶紧捡起来吧！

连续不间断的努力称为坚持，同样，一旦有合适的时机，赶紧把以前的习惯延续起来，是更难的坚持。

要知道，很多人都是因为事情的中断而放弃了。

减肥，健身，都是长期的事情，要把它们渗透到生活的各个方面，并且落实下去。