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念念不忘,必有回响——【宇宙公民】高效阅读Day1

念念不忘,必有回响——【宇宙公民】高效阅读Day1

作者: Journey专栏 | 来源:发表于2020-04-09 23:44 被阅读0次

    念念不忘,必有回响。再次开启🔛21天奇幻之旅。

    2020也许就是不平凡的一年,也许也是加速成长的一年。今年自己正好30岁,20多岁的时候,会有年龄的恐慌,而今30岁,却觉得也是最好的年纪,因为越来越能静下心来反思自己,而想要成长的决心更多来自内心的渴望,而不是外界的压力。反而开始更加享受自己成长的过程,内心更坚定着对生活的热爱和梦想的追逐。

    阔别了整整半年,也许是最好的时候再次与宇宙公民相遇。感觉到那份熟悉的同时,更加期待在这个不断迭代更新的团队赋能,希望可以和一群有梦想的人携手共进。

    早上5:30,集美们的“早安”唤醒了心情明媚的一天。在校长Mei温柔的嗓音里,先进入冥想的世界。三遍的诵念:从今天开始,我将忘我聆听,我将在理解的基础上,全然接纳自己和对方。是怀揣一颗感恩的心、快乐的心去面对生活,更是用觉醒者的态度来对待这一生。这是你的心念。

    Mei的经历分享中,也真诚的分享了自己的成长历程,我是很动容的。除了情感的部分,我们也要多看到别人成功背后的原因。比如她提到她的高效学习方法论。提出问题:“如何提高阅读能力?”,我们首先要设定目标,然后寻找方法,要向有结果的人学习,更重要的是自身的实践(拆分、践行、分享),最后养成习惯,因为“你的习惯=你”。

    今天课程的核心关键词是成长型思维、打破认知盲区、调动潜意识。

    我印象很深的是关于潜意识这个点。Mei说到她很喜欢先讲“why",是的,这也让我想到前两天看的一个国外视频,恰巧在说如果我们想成为优秀的人,要学会与大脑合作。关于Why,大脑会完成去做它认为你想要它去做的一切,并且它对事物的感知来自于你在脑海中的画面和你对它说的话。所以Mei也说你要‍用你自己的官光和五感来告诉自己。‍‍

    于是我要想象自己今年看完100本书以后的样子,‍‍构建场景,让它从一幅图片变成一个视频,‍‍然后让它真正地固定在大脑里的位置。‍‍当想调用的时候,能随时把它从潜意识里面调动出来,‍‍真正的让大脑潜意识认为‍‍这是真实的。‍并且我告诉自己“我爱早起,我爱阅读”。

    旅程刚刚启程,让我们真正掌控自己,活一次活到淋漓尽致的精彩人生。‍

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