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认知决定思维(第三周)

认知决定思维(第三周)

作者: 我叫Lily | 来源:发表于2018-12-24 16:49 被阅读0次

    最近我在学习一些线上课程,因为12月份初感觉自己特别焦虑,离我35岁的目标渐行渐远,一想完蛋了这样下去,我制定的35岁目标肯定不能实现,一想到自己要被生活胁迫地过下去,就特别不能接受自己目前的状态。

    很多时候都想改变自己,却感觉自己跟一只无头苍蝇没什么区别,东一叮西一啃,根本没什么坚持下去的动力,感觉天天也在忙碌,没什么方向。

    索性就一直在网上逛荡,从简书上找我想突破的方向,我心里隐约知道自己想干什么,却不知从哪里下手,于是,我去翻大v是如何度过这一年的,人家是如何复盘的,人家是如何写作的,人家是如何手绘的……真是无知限制了我的想象,看看自己看看别人,我才觉得人家能活得好是有原因的。人家把一年的目标列得那么详细,还执行力那么强,每一件事情都努力去做,而我间歇性地有目标,行动力特别差,怎么可能能行?别人那生活的热情是我所不能企及的。

    在接触一些线上课程的过程中,体悟最深,感觉是认知决定了思维,我以为的我以为是自己深陷泥潭的原因;我间歇性地情绪高涨,行动上的矮子是我持续痛苦的原因;牛人之间是共通的,而我却迟迟没有体会这些东西,事情没有自己去做,总是不能去体会其中的东西;很多事情我一个成年人活了这么多年,却从未意识到,错误的认知十分可怕。

    再小的事情也去践行今天学习10条心法,学习了的东西用起来,用起来,用起来,否则仍然是道理都懂却依然过不好这一生。

    附上今天学习的10条心法:

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