随笔

不知觉又到了写作的时间。刚把娃哄上床，抬头一看11点了，真快啊。

时光匆匆，岁月如梭。年少时曾读过多个描写时间的文字，当时虽也模模糊糊地认可，但没有想到时间像现在这样无情，如BRT般从身边飞驰而过。真像小沈阳说的：“眼睛一闭、一睁，一天就过去了。”

自己最近的工作效率很低，忙却没有实效，原计划迟迟得不到推进，加上一些其它的事情，开始变得焦虑起来。

笑来说，时间我们掌控不了，那就掌控自己的注意力吧。怎么摆脱焦虑情绪，回归正轨呢？

首先，列出产生焦虑的原因。

比如，是因为工作推进效果不理想，以及一些其它的小事。把这些问题一一写下来。

其次，举出解决问题的方法。

有锁，就一定有合适的钥匙。列出一系列解决问题的方法，分析比较，并从中选出最合适的方案，列出行动计划。

再次，实践并反馈，不断反复。

通过实践，对原先的判断进行检验，不断调整自己的行动，原先的判断将逐渐贴近真实情况，不断修正、完善自己的行动。

最后，解决问题。

当所有问题都不复存在，就把事情已经获得了成功。

不急，慢慢来，一切都将更好。