人，一定要努力去了解自己，古人把“悟我”作为的很重要的一项修炼，
而所谓的“悟我”，讲的就是认识自己。
比如我就是一个内向的人，我不喜欢多人的社交场合，很累。但我以前觉得是我缺少锻炼，然而越是锻炼，就越是身心疲惫，知道我意识到，这就是我自己“样子”，你很难改变什么。
但是光认识，还不够，你还要接纳，这一步也很关键，因为很多人就卡在这一步。
所谓接纳，就是努力去创造适合自己的环境。
还是拿我自己来举例，对于我这内向的“属性”，我不会刻意去回避，我就喜欢一个人静静，我也会直接告知身边同事朋友，可以免去很多不必要的麻烦。
于此同时，我会刻意减少不必要的聚会，预留多一点一个人独处的时间。
总之，认识和接纳自己，我们才能活出一个更好的自己。
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