关于减肥

关于减肥
关于减肥
关于减肥

  现在关于减肥这个词语已经成为了大多数年轻人的口头禅，但真正能做到的是少之又少。有人说我是喝水都长肉的体质，怎么减都不管用，还有人说我天天运动怎么也不见瘦啊。

  我周围有很多胖人都是在不停的吃，我没见过哪个瘦人是这样吃的。有人说我晚饭不吃，只吃水果，可你总得有个度吧，不停的吃水果比吃饭还严重呢。

  还有人说我这么胖吃少了受不了啊，我想问问你你从瘦到胖是一下加大的饭量吗？做什么事情都有一个过度期，减肥也一样，饭量要一点一点的减才行。运动过后也要节制，那些明星身材那么好，也不是想吃什么就随便吃的，都是有营养师给搭配的，分量都不大，你可以少吃多餐，慢慢改进。不管是做什么都要坚持，只要有决心，什么都不是问题，艘的一下就瘦了，加油！