“姑娘，别告诉我你最近在减肥.”
“怎么可能，女人一辈子都在减肥！”/翻白眼。
减肥是每个姑娘的碎碎念。除非瘦的只有骨架。
如果你正在减肥，那么我有话要说。
我将要分享一个身高一米七，但是只有一百斤的看起来比同样身高的妹子瘦矮的我的不怎么辛酸的减肥史。
我真正胖的时候其实也就两年，还是间隔的两年。
一个是高三的时候，另外是大一的时候；为什么说是间隔年，因为高三毕业后一个月一直到上大学的前两个月我都是瘦的！对，没错，就是瘦，hin瘦那种，瘦的遭人嫉妒那种。
高三的时候胃口好，每天心情也不错，哪怕模考成绩不稳定也不影响我稳定的心情和稳定的饭量，记得那时晚饭要吃大份干拌面，吃完还要加一袋北京方便面，只有吃好了才能安心地上自习，打着嗝拉着困盹的眯眯眼毫不注意形象。
过不久，我发觉自己有点变胖的趋势，于是很认真地问舍友我是不是变胖了，舍友纷纷表示我还是很瘦，一点都不胖，好吧，得到心里安慰了，继续心安理得地吃吃吃，直到有一天，我发现我体重飙到55kg，（身高差不多168的样子）噢嘛噶，再看看镜子里的自己，被吹胖的脸蛋又圆又白，腿简直粗，屁股简直大，可是我的胃口已经刹不住脚了。索性就这样胖了下去。
毕业后，我找了一份特别消耗元气的兼职，给高中生辅导功课；对，就是很消耗元气。
每天起早贪黑，因为辅导理科，所以很烧脑，学生基础不好，所以一个在我看来不难的知识点要讲很多遍，心挺累；有时候遇到不听话的，简直要气炸了；所以我瘦了，理所当然地瘦了，情理之中。心情不好就不想多吃饭，这样每天耗体力又吃不下饭，一来二去元气大伤，瘦成竹竿，结束兼职的那天可把我乐坏了。
我就这样一直瘦到大学前两个月。
在上学前我告诉自己，去学校一定要保持住现在的身材，不能胖不能胖不能胖。不然不可原谅。
结果上学两个月后我就胖得不忍直视，但我还是原谅了自己，在面对超市货架上各种零食时，世间没有什么是不可原谅的，包括因为零食变胖的我。
后来家人看到我时的反应彻底激励我减肥。
下半学期的军训赶上炎炎夏日，军训时虽然饭量不小，但是训练强度也相当大，顶着烈日站军姿，不准擦汗，不准晃脑袋，一动不动；站晕了好多妹子，有些妹子中暑，晒黑了很多妹子；而我目送她们请假离开去休息，眼巴巴羡慕着，自己却怎么也不倒下，怎么也中不了署，还晒不黑。/姚明笑
都得归功于我的胖和壮硕的体格。
因为军训，我瘦了，至少看起来不咋胖了。
再后来，我开始各种克制自己的各种饮食。
并没有刻意不吃一日三餐中的某餐；三餐照常吃，真的三顿饭一定都要吃，尤其是早饭！不吃早饭会吃藕（丑）！不吃早饭会吃藕！不吃早饭会吃藕！重要的事情说三遍。早饭尽量多吃点有营养的，另外喝粥养胃噢；午饭和晚饭可以少吃点，但是不能不吃！减肥是一个循序渐进的过程，不要急于求成。
刚开始如果你吃大份面，你可以选择不把大份面吃完，不要觉得这是浪费，有人习惯把所有给他的全部吃完，不论多少，可是这样你自己难受啊，这平衡还得自己衡量；慢慢地你可以换小份面吃，要坚持只吃小份面而且不加餐；晚饭也是一样，减量，但不要不吃。另外，不要吃零食。除了正餐，别的零食统统拒绝。多吃水果，不要管水果的热量，我知道拒绝零食很难，如果想吃，就用水果代替吧。喝酸奶不仅能增强身体免疫力还帮助减肥哦。
除了饮食，生活作息也要规律，不要熬夜，熬夜会吃藕！中午可以休息半个小时左右；多运动，跑步跳舞什么的，出出汗，消耗些热量，但是，运动完千万别再吃了，拜托！如果你养成运动的好习惯，即便在你睡觉的时候，你的身体也在消耗热量，这一点也不假。
差不多大半年的时间，运动加控制饮食我瘦了些，看起来像个正常的瘦子。
后来我矫正了牙齿，差不多一年半的时间，饮食习惯的改变也让我瘦了很多，看起来像个骨架一样的瘦子。
所以，我现在在增肥。增肥很不容易。
妹子们，一定要相信，减肥这件事，差不多就行了，太拼太瘦会让生活和身体失去平衡，不好。
以上，一个身高一米七，但是只有一百斤的看起来比同样身高的妹子瘦矮的我的不怎么辛酸的减肥史。
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