（非原创）
自律是种品质，它可以帮助我们更好地管理自己，还可以让我们在生活和工作中更加成功。
自律是种人格力量。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发现健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
一个真正成熟的人，需要具备自律的能力，还需要懂得，如何运用自律来提高自己的生活品质。
自律可以帮助我们更好地管理自己的时间和精力。
我们经常会感到时间不够用，但是，如果我们能够更好地管理自己的时间和精力，就可以让我们更加高效地完成工作和学习任务。例如，我们可以制定一个合理的计划，让自己更加有目的地分配时间和精力。
我们要学会抵制诱惑和不良习惯。在生活中，我们会遇到很多诱惑和不良习惯，例如沉迷于手机、游戏、社交媒体等虚拟世界的行为、暴饮暴食、拖延症等等。
如果我们能够保持自律，就可以让我们更好地抵制这些诱惑和不良习惯，保持健康的生活方式。这样，我们就可以更好地掌控自己的生活，让自己更加有成就感和满足感。
自律可以帮助我们更好地管理自己的情绪和心态。
在生活中，我们经常会遇到一些挫折和困难，也会有情绪低落的时候，如果我们没有自律的能力，就很容易被情绪所左右。只要我们能够保持自律，持有一颗良好的心态，就可以更加冷静地面对问题，更好地处理负面情绪，更加乐观向上地面对生活。
自律可以帮助我们更好地提高自己的能力和素质。
我们需要不断地学习和成长，而这就需要我们有自律的能力。只有坚持不断地学习和充电，我们才能不断地提高自己的能力和素质。
自律可以帮助我们学会自我反思，更好地实现自己的人生目标。
自律需要我们学会自我反思，通过反思和总结，我们可以更好地发现自己的不足之处和需要改进的地方，从而不断提高自己、完善自己。
每个人都有自己的目标和梦想，但是并不是每个人都可以实现这些目标。如果我们能够保持自律，就可以让我们更加坚定地追求自己的目标和梦想，不断克服一切困难，最终实现自己的理想。
有人说：你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持自律，才是最明智的事。
真正优秀的人，都懂得自律。只有自律的人，才能更优秀。
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