知道为什么而活的人，便能生存

尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”这句话也被弗兰克尔奉为座右铭。

事实上，无论贫穷富贵，无论美丑胖瘦，人从出生的那一刻开始，生命就被赋予了独特的意义。甚至每个人、每一天、每一分钟，生命的意义都不一样。比如一个女人，当她在职场的时候，好好工作就是她此时此刻最重要的价值体现，而当她下班回到家中，尽全力陪伴家人和孩子，则是她作为妻子和母亲，最具价值的地方；独处的时听音乐，画画，看书，让人生体验更佳丰富，或者即便是什么都不做只是单纯地从闲暇中获得幸福感，这都是有意义和价值的。

没有人的生命意义可以被替代，也没有人的生命可以重新来过，因此，发现自己独一无二的生命意义，是人之所以为人最重要的动力和责任。

在我们身边，经常会听到各种抱怨的声音，比如为什么我这么倒霉，总是不被领导器重；为什么我的婚姻这么不幸？老公什么都不管，作为女人我又要工作又要照顾家，我太辛苦了；老天对我不公平，为什么我会得这么重的病，拖累家人和孩子等等。每当这种抱怨发出声的时候，其实人们都是在质疑命运的不公。

其实，这正是生命对我们每个人发出的挑战，而我们每个人也必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对于生命，我们必须冷静面对，不能自暴自弃，而是要用于担当这份生命的责任。这也是弗兰克尔意义疗法的精髓，即对自己的生命负责，是人类存在之本质，更是人之所畏为人的努力方向。

没有人是天生就具备思考生命意义的能力，这个能力需要不断地积累和琢磨。比如一个孩子，当他开始迈出人生第一步的时候，未知的恐惧让他迟迟不敢动弹一下，而父母的鼓励和帮助让他克服了害怕，最终踉踉跄跄地踏出一小步。但是也正因为有了这一小步的勇气，才让他今后可以走得更远，跑得更快。