先说明,这个办法是适用我的,不确定适用任何人。
我之前的晚上,总是看剧或者看手机到九点半十点去洗漱,然后一个小时护肤,再一个小时玩手机,十二点钟睡。
不仅熬夜,一事无成的感觉很差。
但是现在不到十一点钟我就已经躺在床上了,而且写完这篇文章就睡觉。
我终于找到了使我的晚上有意义的方法。
先说说我今天,白天起的晚,除了吃饭和玩手机没干别的,晚上六点多吃完饭,洗了头,心想,不然我今晚早点洗漱,早点上床吧。
多亏了这个念头,让我找到了晚上的意义。
我八点多就洗完了,坐在桌子前护肤、洗脚。
边无聊的等手机充电,变想着好无聊啊。
不如写笔记吧。
就这样,我从九点多写笔记到了十点半。
对于我来说,只要学习了,这个晚上就是有意义的。
因为我感觉我已经很久没学习了,而且我有一堆作业在等着我。
所以我决定,以后晚上没有讲座的话,吃完饭就洗漱。
我想,洗漱完给我自己的感觉就是马上要睡觉了,但是实际上我又不可能睡觉,睡前玩手机实际上并没有太大趣味,这时候只有学习能抚慰我的内心吧。
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