今天是2021年1月5日，第25次去咨询机构做公益接线员。
一、接电话
今天仅接了1个电话，用时17分钟。
一女士，来电说她想听听咨询师的建议。
陈述：她处了一个男朋友，与他相处3个月，在1个半月时就发现男友脚踩两只船，但仍与男友保持关系。最近突然出事了，她说是另一只船女友给男友传上的性病，而这个男友将性病传给了她，男友染上了两种性病，她只染上一种很轻的性病，只用半年月就治好。她始不知，是男友主动说出得了病该怎样治，她觉得男友是抱着善意。但最近男友与她谈了6、7个小时，男友问她对得性病的事怎样看，她说她是不能接受性混乱的人，他的性格是永远不认错，错永远都是别人的。他说是来访者出轨了染上病，传给他。来电者说她开始很平静，男友说她与正常女人不同（她还笑）。后来来电者与男友正面刚，问男友怎么看他们的关系，男友说我们分分合合，分了也能合，你非要非黑即白。男友说的不是性，但是没有性怎可能是男女朋友。他说我要的是一个踏实的女人。来电者说她就是这样的。但男友说要与她分手。她懵了，还顺着他说分就分吧。男友听出来她不想分手，最后一个小时她暴发。她问他一共干了多少次（乱找女人），还将得病的锅甩到她头上。
这个来电者是喜欢这个男友的，因为至少他有一些东西是不让她烦。她还说即使男方有错（即找其它女人，她认为有能耐的男人没有不去外面找女人的），她也会原谅的（这里与前面的说的话有矛盾）。
直觉：她是看中这个男人的能耐，但心里又不想接受男方的滥情，但考虑到男方有能力，她今后还不一定能遇到这样质量的男人，所以想要挽留，但男友是想与她分手的。她不想分。还没有下定主意，想来听听咨询师的意见。
联想：男友恐怕也不太能hold住她。男友想与她分手谈了6、7个小时，可能是个难以驾驭的人。
验证：听她的声音，能觉得她是干脆强悍的人，我说出她心里的感受是难受，她舍不得他。她认同。
处理：我对她直接说我学的精神动力学派是不给来访者建议的。因为那样不是对她最好的方法。她说她懂了，挂断了电话。
反思：我今天因为昨天晚上及今天早晨因为儿子的事，与丈夫有口角，心里就没有把情绪清理干净，所以，今天虽然就接了这一个电话，但是心里不舒服，就没有心情去好好地回应来访者，若是平时，我不太会直接说我们不给建议，而且会与来访者一起就问题可从哪里方面来考虑分析，给来访者方法，然后让他自己决定，但是今天我不能较好的共情。看来清空自己做个好白板还真的还是需要好好练习的。
二、聚焦
今天聚集学到第三章身体知道答案。
里面有两个主要发现：1）有一种身体意识对我们的生活具有深远的影响，它可以帮助我们达到个人目标，作者给它起了一个名字叫体会（felt sense）,2）如果人们能通过正确的方法接近体会，那么它会发生转化。
身体性的体会转化为什么会发生？奇妙的释放感是从何而来？它来自1）这个曾经被隐藏的认知被你的意识所觉察，你也许能够把它用在一些理性的方法和行为来解决你的问题，这会给人带来释放的感觉：是的，那正是我要走的方向。2）那种”令人轻松”的感觉，即使不能马上或直接运用曾被隐藏的认知，身体的转变也会使人变得不一样。
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