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不要让行动进一步发生

不要让行动进一步发生

作者: 小爆芽 | 来源:发表于2023-04-20 23:47 被阅读0次

今天听了《透过fo法看世界》

解决了我内心的一个疑惑,有时候能够觉察到自己,但我发现念头控制不住,会让思绪乱飞,不知道这种情况该如何做

听这本书找到了答案,当你觉察到的时候,已经是进步了,接下来就是不要让行动进一步发生,顿时就解决了我内心的疑惑

感觉真的好棒啊,自己的知识又增加了

而且学习就是为了让自己不要那么内耗

要懂得觉察,无常

虽然事情还没有解决还需要面对,但是少了很多的内耗和恐惧

这就是学习fo发的意义

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