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#小优101问#第98问：补充弹性胶原蛋白和胶原蛋白会不会变胖呢？

回答：不会哦。有些朋友补充了弹性胶原蛋白肽和胶原蛋白后脸会显得圆一些，看起来像胖了一样，其实是皮肤弹性增加，更加紧致，饱满的视觉效果，并不会变胖哦。

胶原蛋白的热量值与米饭相当，但是吸收、合成过程会消耗30%，吸收之后会特异性被皮肤利用。作为生命基础，机体不会轻易动员蛋白质作为身体供能（成年人仅约15%的热量是由蛋白质供应的），也不会把大量蛋白质转化为能量物质储存。而且每天仅服用4-8克，也根本不足以让人发胖。如果吃了优弹素发胖了，需要检讨一下自己的食谱与能量平衡问题。

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