现代人太多时候被理性所包裹，筑起厚厚的高墙把自己困在各种社会法律伦理道德的框架内，从而很难贴近自己的本心—所谓赤子之心。大多时候，人只有在生病时，才会发现身体已经到了自己能承受的极限。
昨天热线接访时，遇到一位各方面都很优秀的完美主义抑郁症患者。从小到大，无论学业还是工作，一直以来的优秀和顺风顺水，会使人产生一种自大的全能感。但是，当他一旦进入社会工作岗位时，小小的一点挫折，就会使之无法承受。虽然，在旁人眼里他已经做的很好了，他的纠结纯属是没事找事——“世上本无事，庸人自扰之”。
是的，世上本无事，只可惜他不是庸人。一直以来的高标准完美主义倾向，尤其是在工作中（标准恒定，可被计量和评估）的自我要求，会使他/她成为工作中的翘楚。然而，对完美的追求，往往只适用在单一维度的事情上。一旦越上升到管理层，需要用多维度衡量评估工作成绩时，就很容易让此类人有中失控感，挫败感。
而当压力积累到一定程度，大脑中生物学的应激机制被触发时（抑郁症复发概率很高，所以用药一定听医嘱，不能自己随意减量或停药），所有理性（超我）系统就全面崩盘，本我完全占据上风。大脑往往会不受自己控制的做出很多过激的行为来，比如自残、甚至自杀。
冬季春季（南方）阴雨连绵的寒冷天气，很容易给人以灰暗、绝望的心理暗示，诱发抑郁症。特别是近两年的疫情，使得经济形势严峻，失业、负债使得很多人背上沉重的金钱压力。当然，所有看似负面的信息背后，也意味机会。比如，现在失眠、脱发、近视等产业，风生水起。
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