【月度成果&温馨时刻】
一、 健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录
又一个月过去了，这个月依然坚持早上六点之前起床，晚上睡眠的时候还是不能保证，因为加班和出差的原因，这个月做的更差，经常半夜或者凌晨才能休息，导致本月生病很严重。休息了2天才稍微好转，睡眠真的很重要，会影响一整天的状态及效率。
到今天为止，从最初上课是107斤，目前是保持在100斤，在向97斤冲刺，当然减肥还是以身体健康为前提的。
二、 家庭：家庭活动，成员的重要时刻
本月和家庭的互动很少，和弟弟沟通了一下工作和他个人感情方面的事情，同时也跟妈妈说了一些情况，很高兴妈妈把很多事情想的很明白。
三、 效能：关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动
1. 梁老师来我们公司作时间管理的分享，再一次重温了时间管理的重点内容，同时也跟我的同事们分享了我践行的感受。
2. 林海老师给我们培训了精准营销，从不同的角度诠释了品牌的重要性，拓宽了思路，是一场与众不同的饕餮盛宴
四、 财富：收支及投资等
财富方面依旧没有进展，并且又控制不住的买了很多衣服。
五、 休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
和男朋友去看了最新的电影《西虹市首富》，这是近期看的最好看的电影，笑中有泪，金钱不是万能的，但是没有钱也是万万不行的，合理的使用金钱，能创造更多的财富。
六、 觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录
1. 买了一本新书《自卑与超越》准备从心理学角度调整自己的心态
2. 无论身在什么样的环境下，虚心的向别人学习
七、 社交：有效社交及人脉管理
认识了一个乐视的广告经理，了解一下很多广告的常识，真的是隔行如隔山，各行各业的常识还是有必要多了解一下的。
八、 成长：学习、阅读类的记录
1. 学会了使用vlookup，提高了工作效率
2. 看完了总监推荐的书《生命的重建》
【下月大青蛙】
1. 完成分院再次巡查整改的工作
2. 确定新的工作
3. 旅游一次去日本
【感恩分享】
感恩这个月对自己有帮助的人或事
工作中感谢部门小伙伴的支持与帮助，任劳任怨的接受了所有的协同安排；生活中感谢朋友的支持，让我不断的看清未来的方向。
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