痛苦+反思=成功？

“小刘，你今天的评委认证表打印出来了吗？”

“老板，我计划就把Excel表格发给大家，这样做不仅方便使用也方便进行统计”

“你有没有从评委角度来看呢？如果他们没有带电脑怎么办呢？怎么一点都不注重用户体验呢？”

这是我和上司在昨天真实的情景再现，坦诚讲在听到他的话时，首先是很愤怒觉得怎么能当着别人的面来批评我呢？其次是委屈，既然这个事已经完全交给我那怎么做怎么处理就是我的事，只要不影响结果，那么不论好坏就都需要自己来承担责任；最后是后悔，因为在此之前我也考虑过要打印文件，但由于各种各样的原因没打，想想如果我坚持一下可能就会出现不一样的状况。（整个反应过程，其实也是爬虫脑、情绪脑以及认知脑作用的过程，首先在接受到一些“威胁”后，爬虫脑立马出现来为自己做辩解进行自我防御；其次是接受到这个事实后，情绪脑被调动起来发射出生气愤怒的信号；当能量终于传到认知脑时，才能从更高层的视角来审视自己的行为。）

Say no？Why?

如果这件事放在之前自己的反应绝对是当下激动事后无动于衷，然后这样的事就会反复发生，继而进入无限循环圈：不断的激动无动于衷、无动于衷激动，然后自己就会一直出现情绪出现负能量，而这样的体验就会出现“全世界就自己委屈”的感受，做出很多没有依据的判断。现在再来看这件事时，自己的本能反应还是抗拒和生气，但有趣的是在抗拒和生气一段时间后，我会慢慢的深入思考这件事，思考症结点到底在哪里为什么会出现这样的现象？出现这样的现象说明了什么？有什么好的方式可以预防此类事件的再次发生？怎么会出现这样的思维转变？我想这可能得益于我最近看的《原则》！里面有个公式是：痛苦+反思=成功

一本给我启发的力量之书

怎么理解“痛苦+反思=成功”呢？我决得可以分以下几层：

1.痛苦要极度痛苦！

什么叫痛苦，痛苦就是要有痛彻心扉的记忆。前几天看到网上一个关于面试的问题，面试官问应聘者，“你遇到的最大困难是什么？你是怎么解决的？”有个应聘者回答到，“我遇到最大的困难是坐火车没座位于是我一直站到了上海”，当即这个应聘者就被淘汰了，毕竟从苏州到上海两个小时的站立算不上什么困难。当看到这个故事时，我就在想到底什么样的困难才算是困难呢？现在我的理解是：不仅仅是身体上的折磨更多的是心灵精神上的打击！

有个奥地利人，“他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌，而他本人则在纳粹集中营里受到残酷的虐待！”这个奥地利人所经历的苦难有多少人可以经历呢？又有多少人能从这个经历中走出来？我想应该会很少，一方面是因为大环境已经改变这么苦难日子的出现概率已经很小了，另一方面是既使经历了这样的苦难，那别人怎样自己也就怎样呗，反正大家都很惨~所以并不是每一个人都能成为下一个伟大的神经学家、精神病学家维克多·弗兰克！

苦难程度决定了你的成长速度

不是说你经历的困难不是困难，只是对于困难对于痛苦的定义可以再深入，所以不用因为心情不好就痛苦不要因为别人不理解就失落更不要受一点点委屈就觉得天塌下来，想想看有多少人正在经历着你看不见的更痛彻心扉的苦难。

2.反思，不仅仅是简单的复盘

以前在所经历的项目结束后我都会对项目进行复盘总结，总结好的不好的以及一些相关的行动方案，但我发现复盘这么多次有很多问题还是在重复出现，为什么呢？原因只有一个就是反思不够彻底！只完成了复盘的动作没有完成复盘前的思考，想想确实如此，很多时候自己就是为了复盘而复盘，复盘过程中也没有发现问题的本质到底是什么？为什么会反复出现这样的问题？解决方案到底是什么？方案可不可以落地？行动计划有没有科学性？行动过程中有没有监督机制确保方案符合SMART原则？这样看下来，我有点明白猎豹CEO傅盛说的“打仗最关键的是在前期的谋略和策划，在前期打赢了70%的认知仗那么在真正的战场上胜利的几率就非常大！”

人与人之间最大的区别就是认知差异，而认知差异最大的不同就体现在面对一件事时能不能从更深的角度更广的视野看到别人看不到的冰山以下？

以上就是我对“痛苦+反思=成功”的理解，归根结底想说一切都是最好的安排要尽可能用更积极正面的视角来看待自己经历的每一件事，犯错不可怕，可怕的是对犯的错误置之不理！置之不理不可怕，可怕的是行走在错误的道路上却不自知！