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坚持做好一件小事也不简单

坚持做好一件小事也不简单

作者: Jamie焦 | 来源:发表于2018-07-31 12:20 被阅读582次

    生活和工作的规律性很重要,如果每天什么时间起床,什么时间吃饭,做什么事都无时间的规律性,随意散漫,人的思想也会散漫。这样每次做事大脑都要重新思考,无法建立规律性认知。

    我发现,拥有很多好习惯的人,他们每次做事因为有好习惯的引导(重复做过很多次,熟练到养成习惯),自然上手,比其他人轻松很多。

    我们可以从每日定时做一件小事开始,培养一些好习惯。比如给自己7天,21天或者100天的机会来训练自己早起、运动、阅读等。

    好习惯改变你的人生,现在就开始吧!

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