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学着和自己相处

学着和自己相处

作者: 杨兰若馨 | 来源:发表于2019-05-16 10:38 被阅读0次

最近心理疗愈课,让我更能踏实的面对自己,去分析自己想要什么,想怎么做,想成为一个什么样的人。

有什么优点缺点,喜欢做什么,适合做什么,不再人云亦云,把目光都转移到个人成长上。

学着和真实的自己相处,不再焦躁,不再抱怨,也不再怨天尤人,只是想着我要去做哪些,怎样去做到。

学会了去处理自己的负面情绪,也越来越坦然面对一切了!

我的专注力又回到了学习上,学习心理课程疗愈自己打开心中的那道门。

学习健康管理知识,管理好自己的身体健康。

学习好如何安全的锻炼身体,避免锻炼中不必要的伤害。

学习好中医养生知识,把健康放在第一位!

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