今天读的是《身体从未忘记》第三部分的第7章〖依恋和情绪调解〗。
读这本书最重要的原因是，我想搞清楚我到底是谁？我的行为模式是怎么来的？我要如何破除掉旧有的模式对我未来成长产生的障碍。
今天读到一个词【混乱依恋】，我像极了所描述的：
一个母亲疲于应付她自己的问题，无暇顾及自己的孩子；又无助又恐惧，既甜蜜又脆弱……在亲子关系中似乎希望孩子来安慰她们……
不能通过工作、友谊，或家庭等寻常方式找到联系感，大概会通过疾病、官司或家族斗争找到联系感……
从这些字里行间，我找到了我的混乱的来处，看见了自己一些，同时也明白所发生的一切又是怎么演变来的。
我生活在一个没有安全感，不被抱持的空间里，一直被惧怕，恐惧，鄙视，轻视，忽视，指责所侵袭。
我的生命是散装的，我的人格是解离的状态。一直是一个矛盾体的存在，使我的人生一直在破碎当中。
想要破除那些捆锁我的意念，认知，思想，总是找不到办法。现在回想起20年前的抑郁，全靠我的意志力和坚持不断的阅读来疗愈。
那些年也不断在疗愈和创伤的循环往复中。希望这一次也可以再一次“死而复生”。
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