中华文明讲孝道，可盛纳我们灵魂的这个肉身，虽说只是器皿，但也是母啊，没有这个肉身，灵魂意志也无从说起。所以我们也应怀着感恩之心去善待她，但我们又有几人明白这个道理呢？！
怎样才能不伤害她，而饲养她呢？老子说：“塞其兑，闭其门，终身不勤。”就是让我们谨守五官窍，尽量关闭两耳、两眼、嘴巴，缓慢呼吸等，如此才能让生命能量源源不断。道家讲的“开口神气散，意动火工寒”是说，只要开口讲话就消散神气，只要动了意念就耗散真阳。也就是，凡念头多、凡争强好胜、凡多管闲事，都耗散神气、阳气。老子还说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”即，知足，不争，就可以不被侮辱；知止，知道停下脚步反省自我，就不会有危险，这些就是人生长久之道。可每个人扪心自问一下：知足乎，知止乎？
食母，就是饲养元气。我们生命当中最关键的，是元气。元气，是我们生命的根，当我们生命出现任何危险的时候，都是元气跳出来救我们。撞伤了，青肿了，抹药，它会消肿，不抹药，它也会消肿，其实，消肿的不是药，而是元气。治病也同样，我们常人想的都是药在治病，其实，真正治病的还是你自己的元气。元气够，不吃药也能慢慢好；元气虚亏，吃再多的药也是死。所以开药首先就是不能伤元气，大寒凉绝对伤元气，元气立马被憋住了，所以不可重用寒凉。
金属矿物质类的药属于重调元气法，所以也属于伤元气的药。吃这类的药，因为重调了元气，所以病人会感觉效果好，但治疗到一定程度时，元气大伤，一旦垮掉，身体就没法修复了。就像现在很多人在问，三七粉可不可以吃，我坚决说不可以吃，三七粉拼命给你活血，同时把心脏血管以及血管壁都弄得越来越薄，等你真的病了，救都没得救了。
治病第一条，不可以损伤元气，这是至关重要的。
治病第一条，不可以损伤元气，这是至关重要的。第二条，要适当地调动元气。治病归根结底动用的是元气不是药，所以正确的医生开药也是在调动元气。
——曲黎敏精讲黄帝内经
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