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## 什么是爱情？

从神经科学的角度来看，爱情就是一种神经化学物质的奖赏。当第一次看到你心仪的对象时，大脑会分泌皮质醇和去甲肾上腺素，你的心率和血压会增加，产生兴奋的感觉。最后大脑会释放多巴胺激活奖赏系统，至此你对心上人的神经通道就此打开。

## 坠入爱河是一种什么样的感觉呢？

恋人们常说，坠入爱河的那一刻起，自己的视线就离不开对方了。只要一想到对方，嘴角就会不自觉的泛起微笑。只要关于对象的事，人的思绪就会停止，变得傻傻的。只要是两个人呆在一起，就希望时间能永远的静止在这一刻。

但是坠入爱河并不是要放弃自己的一切去成为对方渴望的样子，而是成就一个更好、更优秀的自己。这是有意识而非盲目的过程。所以坠入爱河是互相接受的，理解对方的优缺点；互相扶持；相互忠诚。

就像心理学家罗洛梅所说：爱情是一种自我的延伸，一种推动个人奉献自身以寻求真善美的更高形式的动力。

## 爱情是如何开始的？

最初，人与人之间产生相互吸引的感觉。正是这样的感觉开启了发展成爱情的可能性。接下来，我们会相互接近。虽然现在网络社交也降低了我们相互接触的成本，但是现实的交流触碰和费洛蒙的交换，更能促进人们关系的发展。如果我们互相喜欢，彼此会不断的拉近距离，逐步地发展成为爱情。

## 如何找到完美伴侣

在我们成长的过程中，我们会逐步的建立爱情观和对理想伴侣形象的期望。所谓的爱情本质上就是一场精确的价值匹配游戏。所以我们需要先预估自我的伴侣价值，（受欢迎程度，需求度，选择权等）。男人的伴侣价值与自身经济地位和社会地位有关，而女人的伴侣价值大部分由生育潜力决定。

## 男女在爱情中的差异

在生物进化的过程中，男性趋向于选择拥有更多后代的可能，女性则趋向拥有更好抚养资源的对象。所以男性一般会谨慎的许诺婚姻，毕竟这意味着他要放弃其他可能。同理，女性会谨慎的对待性，避免意外生育。另外，男女在爱情中的行为差异更多的来自于社会对男人和女人所塑造的固有角色有关，这样的问题需要真诚有效的沟通来解决。

男：

男人有三种择偶策略：短期择偶-一夜情，情人--生育潜力，长期择偶-婚姻和养育后代--优质基因

## 爱情的三角论

女：

女人有生育优势，可以保证自我基因的延续。

社会心理学家罗伯特·斯坦伯格提出了爱情三角理论，即爱情由三个维度组成：激情、亲密和承诺。

激情一般发生在爱情的初期，这是一种对他人强烈着迷的感觉。随着时间被消磨殆尽，但如果双方可以在相处过程中保持适当的神秘感，激情的感觉便能持续下去。

亲密：是一种真正喜欢对方，更有凝聚力的关系。伴侣之间愿意坦诚地分享全部或部分生活。

承诺：是一种担当，无论什么时候都信守爱的誓言。它是伴侣之间信任的基石。

（话题可以延伸）

所以真正的爱情需要这三者来构建一个稳定的三角，达到长长久久。

## 爱情中的困扰

## 分手或者离异怎么办

## 爱情中的小技巧

1.吊桥效应：利用危险情景触发人体的生理反应-呼吸心跳加快。在错误归因的作用下，我们对异性产生好感的概率也会大大增加。