可以鼓励自己但不要为难自己

我们好多人一直在追求优秀，追求更好的自己，追求本身没有错，但是排斥追求过程中遇到的糟糕，那就错了，因为这样排斥糟糕，会造成内耗，排斥不完美的自己，跟自己作斗争，内耗后去做别的事情更加没有精力，只会让自己陷入恶性循环中，离优秀更远。

我们要学会接受糟糕，因为这是不可避免的，要学会接纳不完美的自己，不要嫌弃差劲的自己，学会与自己和平相处，与差劲的自己一起努力，当我们学会活在自己里，和自己待着时，我们会有更多的能量去追求优秀，轻而易举得优秀也是最轻松快乐的优秀。