这周开始，断舍离的规律没有彻底的遵守，尤其是今天，感觉有失控，各种工作的拖延，其实白天赶一赶，晚上是不用加班的。
说明一件事情，人的自律也是有极限的，到了一定的程度，要适当放松一下，不然会面临报复性的反弹，导致整个生活的崩坏，一下子又会堕落到原点，这样的经历有过好几次了，不能踏出完全放弃的第一步。
关于手机的禁用，这两天在乘坐地铁的时候会很想掏出来使用一下，心里暗暗的说，使用一下是没有关系的，如果这个欲望得不到满足，大脑就会有麻麻的、涨涨的感觉，然后就会诞生一种不耐烦的情绪。这说明，手机的使用是改变大脑神经网络状态的，也会让我们在生理上产生依赖，所以，戒除手机的过程也是在修正神经网络，所以才会产生戒断反应。继续加油吧。
未实现的行为有：
这周开始，断舍离的规律没有彻底的遵守，尤其是今天，感觉有失控，各种工作的拖延，其实白天赶一赶，晚上是不用加班的。说...
?第16周2022.3.28《断舍离》作者：山下英子 ?书籍简介：断舍离也就是斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”...
上一（每）次搬家，给我最大感受就是：东西实在太多了！ 大部分的时间和力气，都花费在了整理非常用物上，让我觉得有些不...
今天要分享断舍离中的两个观点，第1个是青灵是断舍离和保养式断舍离 清零式断舍离把居所过剩的杂物以“必要·合适·愉快...
（1）衣服断舍离 （2）书籍断舍离 （3）信息断舍离 （4）空间断舍离 （5）纪念品断舍离 （6）语言断舍离 （7...
断舍离践行第3天 姓名：孙玉生 日期:2022年7月8日 【摘抄断舍离】：“断舍离”并非仅仅是处理废品杂物。它带有...
断舍离践行第6天 姓名：孙玉生 日期:2022年7月11日 【摘抄断舍离】：断舍离确实会给我们带来精简、朴素的生活...
断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离 两件事不应该做，竟然被别人拉走了 1：去了银行给饭店办理业务 2：跟王伟去见...
【主题】断舍离的怡然生活 【书籍】（新版）断舍离 【作者】山下英子 【章节&页数】第4章 全部 【字数】1353 ...
【主题】断舍离的历程 【书籍】（新版）断舍离 【作者】山下英子 【章节&页数】第3章 全部 【字数】1940 本章...
本文标题：断舍离实验第十六天2019-10-23
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