每天起床第一句，先给自己打个气；每次多吃一粒米，都要说声对不起；为了变成小蛮腰，天天提着一口气。
18年前，播出的电影《瘦身男女》，
郑秀文饰演的mini mo问刘德华饰演的胖子：
“你叫什么”的时候，
胖子回答道：
“像我们这样的人，
就算有名字也会被叫做胖子。”
这句台词，戳中很多人的内心。
许多人把减肥当作一生的事业，
她们总为体重的增加而焦虑。
其实想减肥，
要遵循两个基本原则：管住嘴，迈开腿。
要么少吃、科学地吃，
要么运动、大量地运动，
谁都想听到别人和自己说：
“我发现你最近瘦了呀”。
不管是丰满的素人，
还是身轻如燕的明星，
都在为自己的身材焦虑着。
秦岚在一档节目里说，
真正上镜的演员，
私底下看瘦得都跟鬼一样。
对于女明星来说，
没有最瘦，只有更瘦。
李溪芮身高170cm、体重84斤，
她觉得超过85斤就算胖；
佟丽娅身高165cm，
在视频中称自己胖了，快到90斤了。
虽然说上镜胖十斤，
可常年八十多斤的她们，
不禁让我感慨：究竟哪里胖？
体重秤上的数字不算数，
有一种胖是自己觉得胖了。
瘦和变瘦都是好事儿，
但是A4腰、锁骨放硬币、反手摸肚脐等话题的出现，
把瘦作为导向，定义唯一的审美标准。
“减肥成功的人都很自律，
一个人如果连自己的体重都不能控制，
怎么控制自己的人生”，
口号一喊，不瘦下去好像就是失败人生；
不仅要瘦，还要在短期内瘦下去，
可怕的是这种苛责在渐渐地合理化。
其实，身材胖瘦真的不重要，
有趣的灵魂才是王道。
李雪琴在脱口秀的舞台上，
“丧气十足”地讲段子时，
谁会在意她体重究竟是多少斤。
辣目洋子对着镜头说：“自己的小粗腿就是性感，
胖阻挡不了我对镜头的渴望”，
自信地演戏时，
谁会在意她有没有A4腰。
我欣赏她们，
是因为她们的心思全部在业务上，
深刻的段子和生动的演技才是她们所追求的。
尽管现在宣扬“美本来就是多元化的”，
但保不齐肥胖的阴影挥散不去。
没办法用这种角度安慰自己，
因为一直以来感受到的排斥是真实的。
我们可能会因为别人的一句“你是不是胖了”，
而五味杂陈甚至绝食一天。
但是，胖瘦只是一个维度，
你的身上一定有比身材更闪光的地方。
真的不要减肥了，
你不美、不瘦，但仅此一个，绝版！
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