看到袜子，裤头及试验弄的桌上，地上都是，我内心立马烦躁起来：每次都这样，要我多少次提醒，多少次好态度来说，真是烦。于是带着情绪假装好态度的大声对女儿说：我再次提醒你一次，你自己来看你弄个试验把这边弄成什么样了。内心在说：什么时候听进去，什么时候做，就知道玩手机。不耐烦的回答我知道了。我气乎乎的擦了，大吼道："你还不让说了，我只是好心提醒你，这次我干了，下次自己弄。"“我又没让你弄，我自己会弄。“女儿狠大声的回应。我一听他不耐烦的回答，心里就无比的委屈，转身去了卫生间，看见她的裤头和袜子也没洗，放在地上，我更来火了！于是我这次忍住了难受，不帮她洗。可是看着裤头和袜子，我真的好想把它洗掉，看着东西在那拖着，就让我非常非常的不爽。心里的内心戏不断的出来：就这么简单的一件事，又不是没干过，而且干的还很快，就因为玩手机不知道耽误了多少事，关键这些耽误的事都得让我来弄，什么时候是个尽头呀？要不是我想做一个好妈妈，压着我的情绪，我早就把你手机给扔了。说你了，还不服气，还跟我横……
我看到我用压制的情绪去喷女儿，令女儿很难受，烦躁，推开，而我却不依不饶，根本不让他对我有这样的态度，一定要让它以好态度来和我互动，弄得她更加难受，叫我滚开，叫我去另一个地方睡觉，不让我陪她了。老公，看到我不停的去搔孩子，也开始不耐烦了，说你这个模式就是不对的，你就是有问题。
我一点都不想听他说话，我烦着在，于是躲到了房间里去梳理一下。我知道我有一个模式，就是当我在情绪里面的时候，总是想控制打压孩子，当孩子不能照我说的去做的的时候我就会很烦躁，但我以为我伪装的很好，我表现的就是一个平和状态的妈妈，所以我会不停的压着情绪，说着一些表面上的话，其实最终是想照顾我自己的利益。当我的利益没有得到的时候，我就会发火，发火以后发现女儿情绪上来了，离开我，我又接受不了，尽而去靠近她，去讨好她，去粘乎她，不管她喜不喜欢？我都要弄到她更烦。
内心戏是：你看妈妈都主动来找你了，我那么委屈，我那么为你好，把你的事都做了，你怎么一点都不体谅我？快来快来，妈妈都已经来了，你要有一个好的态度，有一个好的回应。后来发现女儿真的一副嫌弃的样子，我就怏怏地走开了，心里一阵失落，觉得谁都不喜欢我，他们都嫌弃我→其实我也好嫌弃我自己的这种模式呀→如果一个人把我弄难受了，然后又来求着我，粘着我，我肯定也不愿意接受→可是我忍不住呀，我就是想去挠它→给我挠就说明你还是在乎我的，不给我拿就让我觉得你一点也不体谅妈妈→这个孩子简直是白养了，白疼了不行，他让我难受，我也让他难受→于是不顾她难不难受？所以会继续骚扰她
陷入在受伤的情感需求里，令所有的关系都生厌。无意识的也会拿我小时候跟彤彤相对比，我觉得我小时候干那么多事，咋就叫你干一点点事，你就那么不耐烦→来来，让妈妈给你说说我小时候的故事，说说我那时候受了多少苦，受了多少委屈→又想把曾经的过往痛苦的感受倒给女儿→给他的目的是让他完全的体谅我，理解我，配合我
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