养生日记之感冒和空调

今年出了一夏天的汗，感觉很好。最近却逃不掉空调环境，感冒了。

酒店里的、高铁里的、车上的、餐厅里的，以至于我在江苏的这几天，明显处于感冒状态。也是整体体能比以前强了，一受空调的冷气，我就开始咳，毫不收敛地咳得惊天动地，以至于周围的人，觉得我病得很重。我自己知道是体内的正气在抗寒气，没有大事，之所以没有很快恢复主要是因为：前一段事多体力消大、一直摆脱不了空调环境、再加上又赶上经期，正气还不足以御敌于外。

今晚回京了，一路都在休息，回家收拾东西又出了出汗，感觉好了大半，估计明天收个尾就没事儿啦。这种对健康心里有底儿的感觉，还是让我挺开心的。

虽然在江苏这两天，身体状态不是最佳状态，但还是用经穴给婆婆调了眼睛、教婆婆做导引，给弟媳扎了针灸、也教她晃海。真心觉得这些方法真的能帮人、助人，挺好的。