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明知自己的缺点,但就是改不掉,是怎么回事?

明知自己的缺点,但就是改不掉,是怎么回事?

作者: 婚姻咨询师范俊娟 | 来源:发表于2017-10-13 17:47 被阅读740次

01

老师,请你坦诚谈谈我的缺点。不止一个人这样问过。

是因为他觉得,说了这么久,你竟然都没有说过我的缺点,这太不正常了,每个人都有优点有缺点,但是你却只字不提我的缺点,这其中肯定大有隐情。

难道是你觉得我太弱了,听不得别人说我的缺点?

还是你觉得我的缺点太大了,你敢不说,怕刺伤我?

亦或是,你有其他的想法?

之前有个非常优秀的姑娘,小时候父母就离异了,她跟着妈妈,一路走来吃尽了苦头,家里没钱供她读好的学校,她就在一个相对差的学校环境下自学,最终以让人大跌眼镜的成绩,考出了那个学校建校史上都没有过的好成绩,成为她们那个县城的高考状元。

妈妈经常跟她说:你要懂事,要体谅妈妈的不容易,于是从小她就像个小大人一样,不哭不闹,还会帮妈妈做家务。

7岁那年,别的孩子大多在妈妈怀里撒娇年龄,她就已经会早起帮自己和妈妈做好早饭,收拾好房间,然后自己一个人骑车去上学。

哪怕是这样,她有时候也免不了会被妈妈发一通脾气,妈妈脾气比较急躁,情绪上来,往往是嘴巴比脑子快。

什么该说的不该说的,全部统统倒出来。小小的她变成了妈妈的情绪垃圾桶。那些刺伤她的话,就像针一样扎得她的心生疼。

就是这样一个环境下长大的姑娘,当我试图让她看到自己的优点时,她要么把自己的进步归因为是我在鼓励她,要么归因为老师一直在帮助她,要么归因为自己运气好。但是没有一点是因为我自己真的很好、很努力。

所以在结束的时候,她仍然不死心的问:老师你觉得我有什么问题和缺点,请你一定要告诉我。

我问:如果我告诉了你,你的缺点和问题,你打算怎么办?

她说:如果你告诉了我,我改!她斩钉截铁地说。

我问:你真的改得了吗?我的意思是说,你现在已经知道的自己的缺点,你都已经改了吗?

她说:还没,那是因为我还不够努力,只要我努力,我一定可以改的了,你说对吗?

我想回答她的是:并不对。并不是你知道了自己的缺点,就能改掉,仅仅知道,还远远不够。

02

我知道我有拖延症,但是我改不了。

我知道我很内向,很敏感,但是我改不了。

我知道我脾气急,爱转牛角尖,但是我改不了。

我知道我任性,作,要求高,但是我改不了。

……

是啊,有这么多的缺点,我们自己都知道,并且还改不掉,为什么还是想问别人:你可以告诉我,我的缺点吗?

这里隐藏着三个潜台词:

1、我想做一个完美的人,我想在你眼中是很好很好的人。当我真的把这些缺点像啃骨头一样,一个个啃掉了,那么我就真的是个完美的,人见人爱花见花开的人了,那时的人生该多么美好啊,我太渴望那样的日子了。

2、我有能力直面自己的缺点。我想让你看到的勇气,我不是那个敏感小心翼翼,不敢直面自己的缺点的人,虽然很多时候我真的是这样,但在我问出这个问题的那一刻,我的勇气是跟以往不同的,我希望你能够看到。

3、我觉得我们的关系可以更亲密一些。我都不介意跟你谈我的缺点了,所以我当然是把你当成我的自己人了,所以在我眼中,你跟别人不同,我希望在你眼中也是这样,如果真的是这样的话,你真的可以敞开了去谈。

4、如果在你眼中,我那些所谓的缺点都可以被允许存在的话,我是不是终于可以放下要求自己必须是完美的渴望了?

其实,当一个人向你问出这个问题的时候,他的内心是极其纠结的,既害怕听到你自己不想听到的答案,也害怕听到的答案并不能说服自己。

你以为他真的想听到你说,自己有多么差劲,有多少让人难以忍受的缺点和不足,还有多少需要改进的地方吗?

不是的!他真正想听的是,即使我有这么多缺点,我仍然是可以被接纳,被疼爱,被理解和关照的。

03

为什么说我们光知道自己的缺点,是改不掉的?

因为这些缺点之所以会发展出来,其实是用来保护我们的。

当我们处在一个特定的环境下,我们为了让自己生活的更好一些,慢慢会发展出来一些特定的特质,来应对环境中那些对自己可能会有伤害的东西。

举个例子,一个强势的妈妈,养育了一个顺从的孩子,孩子的顺从会让他在跟妈妈的关系中更加游刃有余。

妈妈会觉得这个孩子真好,她那么体贴我,顺从我,就会感觉踏实和安心,孩子用这种方式来安抚这个强势的妈妈。

但是当孩子长大了之后,过分的懂事顺从会让她在关系中失去自我,少了自己本应该有的张力和活力。看上去就会变成她长大之后的问题。

她会知道我的确有这些问题,但是我改不了。是因为这些缺点是她曾经的保护壳,变成了一张钳进肉里的面具,已经变成她自己身体的一部分了,你要让她知道并且揭下来,那是很难的。

除非你真正让她意识到,环境变了,世界不一样了,不再是她小时候的世界,她需要压抑自己的个性,去迎合强势的妈妈了。

当她真正看到这一点变化,并且开始看到自己的力量的时候,她才敢于真正从那个壳里面,向外探探头,去看一看这个世界的变化,然后再决定自己到底要不要一点点走出来。

04

越是渴望完美的人,越是对当下的自己有更多的否定和不满。

这些自己对自己的否定和不满,压得他喘不过气来,所以才会不断在关系中遇到挫折,因为他会透过各种关系,照出来自己的不足。

就像我们前面讲的那个女孩,当她已经非常优秀了,而且遇到了一个非常爱她的老公,老公也表示非常接纳她,很喜欢她,但是她还是莫名其妙的担心他会出轨,会抛弃自己。

她内心深处的低自我价值感,让她不断地从各个方面来审判自己,给自己打分,而且都是打低分,搅扰的她没办法平心静气的生活。

当有人告诉她你真的很好的时候,她就会不断地反复强调:真的吗?我真的有这么好吗?不可能吧?你能告诉我有什么缺点吗?

她惊奇的像发现了个新大陆一样,不断求证这一切到底是不是一场美梦,当她在求证的这个过程中,其实她并不是真的需要你一杆子把她打醒,带她重新回到她原来的世界中,而是需要你不断地跟她重复,你真的这么好,你真的很了不起,你不必这样要求自己。

放下社会评价去看一个人,这正是她最缺乏的。

这世界上所有人,都用一种功利性的眼光来评价她,来看待她。给她贴上了一个个标签,于是她也真的以为自己就是这样的人。

就这样生活了一年又一年,忽然有一天,有个人告诉她,其实你很好,并不像他们说的那样糟糕。

她会觉得自己人生一下子亮了,好像自己一直在努力达成的目标指日可待了,但是美梦来的太猛,她又没办法一下子真的让自己完全相信,所以会在新旧世界交替中来回穿梭。

一个新的世界的建立,就像建立一座稳固的大厦一样,需要坚硬的基石,而基石就是一个人对自己的理解、认可、欣赏和爱,当我们带着这些眼光来看待自己的时候,就会浑身充满了力量和光芒。

即使有点小缺点,都是可以接纳的,是瑕不掩瑜,甚至会觉得这些小缺点很可爱。

所有充满光芒和力量的人,内心首先是藏着自己对自己的欣赏和认可的人,接纳自己的缺点,然后理解自己的缺点是如何保护自己,帮助自己度过人生的难关的,对每个人来说至关重要。

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