减肥的心情
这两年体重直线往上走，2018年大学毕业体重正常维持在92斤左右，这短短几年飚到了114斤，真是感觉人到了25岁，不吃也不会瘦！
长胖后的思考
大学毕业之后，最开始的两年真的每天都在坚持运动，看见那些不运动的人，都难以理解，为什么会有这种人，他们都说你还年轻，等你上两年班，你就明白了！
上了两年班，我也成为了我当初不喜欢的人
好久没坚持跑步了，每天下班之后都是又累又乏，很焦虑，焦虑来源每天想改变一下，但是由于本身的懒性，又不想运动，就是那种自律与懒惰每天的抗争，自律从来没有赢过！
胖的不是体重，是堕落的生活态度
变胖是很多因素造成的，最基本的无非两点，不爱运动还爱吃！最近两年超爱点外卖，奶茶，炸鸡，晚上爸妈工作比较晚，基本八点之后吃饭，我还得给自己加个餐，晚上还熬夜，一熬夜皮肤就不好，暗黄爆豆！
控制饮食，开始运动
想从今天开始，不吃晚饭，每天坚持运动，尝试一个月，看看一个月之后的自己究竟怎样！拭目以待吧！
2021.10.3体重114
网友评论