同情心

出处：《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》

很久了，没有去做志愿者了。

很久很久以前，我是热衷做志愿者的，感觉做义工是一件很快乐的事。那时做义工是建立在一份稳定的工作的基础上。

最近几年一直为工作，为生活奔波，基本没有考虑去做义工了。

今天看到图片上的这句话，恍然醒悟过来，自己的格局小了。

没有什么比培养同情心，更能拓展视野了。

同情心就是一种同理心，代表了愿意设身处地为别人设想，不再只是关注自身问题，而是去想象处在别人的困境是什么滋味，同时对那个人产生关爱。有了同情心就表示，你感觉发生在别人身上的问题、痛苦和挫折，就跟发生在自己身上的一样真实，甚至还更糟。当你有此体会，并且想办法提供帮助之时，你不但打开了自己的心扉，还会更懂得感恩。

同情心可以靠练习来培养。它包含两件事：意愿和行动。意愿表示你记得对别人敞开心扉，你推己及人，扩充了关心的范围；行动表示“你对这件事情采取的行动”。你可以定期捐一点钱，或付出一些时间给一个你认同的慈善机构。你也可以给街上的人一个友善的微笑和真诚的问候。重要的不是你做了什么，而是你确实付诸行动。恰如特蕾莎修女提醒我们的：“我们无法在人间做伟大的事情。我们只能用大爱来做小事。” 

同情心能让你不再过分计较鸡毛蒜皮的小事，进而培养你的感恩心。你若经常花时间来思索生命的奇迹（包括你居然读到了这本书），以及老天所赐予的眼见的能力、爱的能力等，你就能一再提醒自己：许多你认为的“不得了的大事”，其实只是一些“鸡毛蒜皮的小事”，是你自己把小事放大的。

昨天晚上对成长营复盘的时候，ONLY老师对新合作的老师有诸多不满，QU老师却认为是可以给新老师一个机会，看日后如何栽培。

我突然想起自己出道之初，的确很多不足，也是老板的宽容与耐心。所以很能感受到新老师的不容易。

当然我对新合作的老师也不熟悉，日后是否可以合作，看机缘吧。

生发了同情心后，的确内心平静很多。