6、7、8月90天目标
1.atimelogger生物钟记录和分析
2.晨间日记的三只青蛙发小组群
3.论文软件学习
本周（812周日-817周六，7天）完成情况：
健康：
进步：单位午休因为规律，所以睡得很好，给晚上睡眠提供很好的借鉴；
改进：1.正式跑步很久没有跑，家庭跑步因为吃饭晚也无法尽兴，若能规范睡眠时间，早上跑步最好。2.陪家人也要求效率，自己开心下陪十分钟也好过板着脸陪一小时。3.天地除生死有啥放不下，睡眠最大。下周试行日检视改时间，早睡早起日检视。
家庭：
进步：1.糯米睡眠仪式已规律，简图功劳大，最近8点半前可熄灯；2.孩子关注心情；；3.孩子哭，看需求合不合理，合理的顺着，不合理的静静等待哭完。4.孩子健康（有点鼻涕，过两天自己好了）开心玩耍就是给自己最大的礼物。5.早饭若爸爸妈妈可以有时间做好玩的蔬菜动物，会因为好玩而开心吃饭，吃饭是开心的事，不开心不吃也行，想吃了再吃（两顿饭之间饿了吃水果）
改进：1.孩子白天睡眠开始引导到幼儿园午睡时间，宁可不睡也不要影响到晚上睡眠。
效能：
进步：1.晚上做梦，白天实现梦想，心胸小心情不好是因为没有把着眼点放在梦想上。2.二八定律，冥想五分钟等于熟睡半小时，无效端坐半小时不如专注工作五分钟。做心动的事。
改进：1.目标要么不设，设了想尽办法完成，完不成就好好反思。
事业：
进步：1.上班期间做多少工作不过如此，但做了生活中自己喜欢的事却很开心。归根到底还是工作差不多就可以，志不在此。2.改进Excel排程。
改进：1.发现别人的错误若是别人的责任的，不多嘴，参保人问到的表示理解，同时表示会向领导反应，留下联系方式。不用自己去想一些合理化理由。2.任何问题先排除自己的责任，不要捅出去丢脸；3.当面设身处地站在场人角度说话，对方开心，自己也会感觉到。4.单位工作环境不好，还是埋头长本事。只有本事才能跳出这个环境。
人脉：
改进：因为自身家里的事没搞定，没有新老朋友交流的时间。还是从生物钟梦想开始改正。
财富：
进步：淘汰圈子账本，挖财启用，已将拖了两三个月的理财任务全部搞定；
改进：老公的账户一一维护，家庭财务清晰
心灵：
进步：做梦是人的基本权利，如果不能做梦,是睡是醒,是生是死,又有什么区别?
休闲：
进步：看《神秘巨星》，思考梦想和现实；
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