三、同频呼吸
看到这里，我不由得感到惊奇，怎么做到与老年人同频呼吸？这又是一番怎么样的体验呢？一共这次的爱与陪伴的服务对象是一名接近植物人状态的老人，只能卧床，插着管子。方式有点特别，用手去温暖手，放较为舒缓的音乐，慢慢地，老人随着音乐的节奏，还有义工的手的感触，呼吸变得缓慢（正常状态）。呼吸的越慢，身体越平静，越放松，可以帮助老人内心安定安乐的走完人生的这段特殊的旅程。原来这就是在用呼吸的频率，来进行爱与陪伴，在某种意义可以说是“同呼吸，共陪伴”。
四、经典诵读
该技巧是需要留意观察老人的日常生活习惯的，有活到老、学到老的终身学习观念的老人，无论在哪里，身边总是要放几本书，或是报纸，可以说这就是信仰的力量在支撑着人生的前进道路。义工给老人念到‘生命中与你的遇见’时候，老人异常激动地紧握义工的手，是用无意识的方式去表达爱与陪伴。经典是有力量去传递爱，最后的拥抱更是锦上添花，‘谢谢你陪我读诗’。抽出！时间！陪伴我们的父母。听听他们的故事，在不经意间流露的爱的感情。话说，我们多久没有拥抱过我们的父母了？现在还来得及拥抱吗？下次回家的时候，就这样做吧。没有什么不好意思的，难道只有小时候才敢大方地拥抱，而长大了，却有点害羞？我敢肯定，这举动会让我们与父母彼此之间温暖很久很久。
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