昨天在微信读书看到一本书《坚持，一种可以养成的习惯》
书的开头觉得讲的特别落地，特别是关于习惯的养成这一部分，再加上从放假以后都没有好好规划自己的时间，而我是那种看到别人努力就会焦虑的人，所以看到这本书里写的我决定从现在开始培养我的习惯
一、行为习惯:
1.阅读√
《坚持，一种可以养成的习惯》
2.写日记√
（一）感恩日志
️️️️️1.感恩猪肉铺老板今天在我去买菜的时候给我袋子装菜
2.感恩若宁老师的关心问候、分享
3.感恩宝宝今天比较乖
4.感恩我的教练邀请我做班委
（二）成功日志
1.早上7点多就起来做早餐了
2.中午自己做的饭菜
3.完成了新技能变现营的作业
4.给若宁老师，妈妈不烦闺蜜录制了接龙视频，分享给大家
5.点评了几位闺蜜的作业
6.带宝宝看绘本
3.节约√(今天没有点外卖)
二、身体习惯
1.早起
三、正面思考
1.当两个人出现矛盾时，我是要赢还是要幸福
2.理性的思考自己目前的状况，如何做好调整和计划
网友评论