今天是课程更新到三十四课，补到第十七课，作业交上，阅读分享，这些都有条不紊的完成，唯一的是自己的任务没有完成阅读任务，不知道怎么今天就是心情不好，无缘无故就是发脾气。
老公干活，怎么也不对，不知不觉间说话就大声吆喝，老公看看我并没有说什么，看老公的眼神知道自己又犯错了，止住嘴，可心里还愤愤不平，尽量深呼吸，深呼吸，默默告诉自己，这样做是不对的，中庸不讲：“发而皆中节”，发了脾气能及时克制住，达到中和的境界，我尽量让自己的脑子一片空白，什么也不想，重新调理，真的没有继续下去。但是自己的行为直接触怒了他人的情绪，虽然都没有继续恶化，可各自都心情郁闷。可这不都是我导致的吗？
反观自己，就是自己修为不够，现在的家风雨飘摇，一家人更要团结一致，互相关爱，而不是互相伤害，而我作为家里的女主角更要好好的爱护我的家人，别人能包容我的过错，我怎么就不能包容他人的不是？老公精打细算，勤俭持家是好的优良传统，而我凡事不爱计较，这不也正可以互补吗？发了脾气又能解决什么事？就是为不和谐埋下祸根吗？为互相伤害作铺垫，最终得来败俱伤，家不像家，那是我想要的生活吗？家不需要什么，需要的是温暖和关爱。想到这些，我惭愧的低下了头。
开始反思，恶劣情绪是自己没有建造起完美的心灵品质，是自己的心还被黑暗牵制，想改变自己，先要驱走内心的黑暗，点亮自己的心灯。
驱走黑暗，第一就是不要随便发脾气，要和和气气和家人沟通。
第二不要总盯着别人的短处看，要和别人的长处比较。
第三天天要反省自己，把自己的缺点及时找出来，并且马上剔除掉。
第四天天早早起来，把自己该做的事做好，能做的事绝不求他人。
现在我还不能去做传统文化的志愿者，那就先从自己生活里的点滴做起，从一言一行做起，改变自己的心，改变自己的格局，改变自己的言行，改变自己的生活，用实际行动开始践行，就是这一刻开始，也是为自己辞旧迎新，改头换面的一个新的起点。
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