早一小时起床，早一小时就寝

我家每天早晨都像在参加时间竞赛，急急火火。

有时，我幻想拥有一个“一小时的缓冲时间”，那就可以悠闲地度过，从焦虑中解脱出来。

如果比平时早一小时起床，早晨的时间就可以做些平时没时间做的事，如仔细洗脸，从容享用早餐，上班路上也可以慢悠悠地散步。

花上一小时，细细品味精心烹制的早餐，这无疑是一种真正的奢侈。

早一小时起床，也就等于多了一小时。有了缓冲时间，就可以更加从容地应对生活中的各种事情。有了缓冲时间，就会有更多的精力去投入工作和学习。

然而，“早一小时起床，早一小时就寝”说起来容易，但真正做到却不容易。

我希望生活中能多一些乐趣和轻松感。与其多睡一小时，还不如选择早起一小时呢。以后我要循序渐进地尝试在各种场合实行“提早一小时”计划。