我家每天早晨都像在参加时间竞赛，急急火火。
有时，我幻想拥有一个“一小时的缓冲时间”，那就可以悠闲地度过，从焦虑中解脱出来。
如果比平时早一小时起床，早晨的时间就可以做些平时没时间做的事，如仔细洗脸，从容享用早餐，上班路上也可以慢悠悠地散步。
花上一小时，细细品味精心烹制的早餐，这无疑是一种真正的奢侈。
早一小时起床，也就等于多了一小时。有了缓冲时间，就可以更加从容地应对生活中的各种事情。有了缓冲时间，就会有更多的精力去投入工作和学习。
然而，“早一小时起床，早一小时就寝”说起来容易，但真正做到却不容易。
我希望生活中能多一些乐趣和轻松感。与其多睡一小时，还不如选择早起一小时呢。以后我要循序渐进地尝试在各种场合实行“提早一小时”计划。
在看不见的地方也要保持天真，常保新奇。 坚持每天都要学习一项新事物的心境。 早一小时就寝，早一小时起床，践行“提早...
“早一小时就寝，早一小时起床。” 说的简单做起来却不容易。但我希望生活中能多一些乐趣和游刃有余，所以即便如此我仍是...
今早小静起床，吃早餐跟平时一样，我今早特意提醒她，每天只能看一小时电视，要把一小时分开，她显然记住这个规定，她主动...
一早一晚，各一小时，早上学习一小时，晚上锻炼一小时。
4：30醒了，再睡一小时？据说很多人都早起，效率极高，起床吧！阅卷，早干完早轻松，脑子很清醒，阅卷也很快，真好！ ...
今日是惊蛰 尝试6点起床实际是8点起床的，也算是有进步了。 早锻炼一小时，上午打坐一小时，下午打坐一个半小时，内呼...
起床：8:00 就寝：12:00 任务： 每日读书两小时。 背单词一小时， 练字两小时。 晚上锻炼一小时。
今早约了同学一起跑步月亮湾公园。六点出发，到了河提上，整个儿人都不好了，换了新的跑道环境，看着雾蒙蒙的二桥三桥，烟...
我是宇宙公民_孟芳_，坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！同主题一小时阅读三本书。已经坚持第_2...
我是宇宙公民安琪儿，坚持21天每天早5：30起床学习如何一小时阅读一本书，同主题一小时读三本，激发个人潜能，锻炼超...
本文标题：早一小时起床，早一小时就寝
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