一点点地把自己的感受找回来
·你做得很好啊，不想做的事，一定要拒绝！
别想那么多，你只需要确认自己此时此刻想做什么，不想做什么，然后勇敢的表达出来，就行了。
·我的感受最重要
·与其去关注你不想要的部分，不如多去看看你做出选择之后，得到的东西，这也可以帮助你觉察出，什么才是你真正在意和想要的。
·“喜欢”，有时是比“重要”更重要的事
因为那是我们发自内心的意愿。多听从内心的声音，我们才会真正过得开心呀！
有段时间，“精神内耗”这个话题很火。其实所谓内耗，就是我们内在有很多对立的部分，他们在纠缠，在对抗。
而这些产生冲突的部分，常常是他人赋予我们的。
比如父母、伴侣、朋友的期待，比如社会上各种条条框框的规矩和要求……
当把他人的声音内化到自己的心里之后，我们就容易忽略自己真正的心灵感受。
此刻，我喜欢什么，讨厌什么？
我愿意做什么，不愿意做什么？
这些声音，会逐渐被别人的声音掩盖。
而自我成长的过程，就是一点点地把自己的感受找回来。
你好，陌生人~ 早上刚起来，闺蜜就打电话过来咨询我情感问题。从初中起，我就是她们的“情感导师”，特别是闺蜜，经常有...
《拿什么去过你想要的生活》，正反两方面讲了大量故事，有的具体，有的粗线条，所要导向的目标都很明确——你想要的生活和...
继续读《史铁生精选集》 《插队的故事》21 我们披了雨衣跑向河边。雷声雨声水声，响成一片，面对面说话也要喊。天色灰...
到了我这个年龄，对于人生已有自己的特有的认识和了悟。当然，这和年龄并没有直接的关系，和经历有关，和悟性有关。 素来...
活了这么久， 才知道该如何去生活， 遗憾以前的活法， 没有以前的混沌就没有现在的醒悟， 没有从黑暗中走过来， 就不...
出24:20-23 “看哪，我差遣使者在你前面，在路上保护你，领你到我所预备的地方去。 他是奉我名来的；你们要在他...
1989年，科学家发现一只世界上最孤独的鲸鱼，她叫Alice。 她这么多年来没有一个亲属或朋友，唱歌的时候没有人听...
昨晚做了一个放松的睡前spa. 在沐浴着的时候我不由觉知到现在我开始打破很多界限了，我打破了很多条条框框…我开始活...
下班的时候突然很想逛逛菜市场，买点菜回家做饭，我几乎每周都有这样一个时刻。对于我来说，沾沾菜市场的烟火气真的挺好。...
Always listen to your heart because even though it’s on y...
本文标题：听从心里的声音（三）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/erhdkjtx.html
网友评论