和团队小伙伴绩效反馈面谈，聊到需要提升的方面，她说因为自己不懂拒绝，接了一些不胜任的工作，占用了大量精力，却没有很好的完成，影响到工作结果，学会拒绝，是要提升的方面。
太宰治在《人间失落》手记之三中写到：“聊到我的不幸，是因为没有拒绝的能力，因此一旦别人劝诱，我便觉得假如拒绝的话，会在对方的心里和自己的心里都留下一道显而易见、永远也无法修补的裂痕，我已习惯畏服于这种恐惧。”
身边的同事，有很多都有这样的困惑，无论自己内心愿不愿意、能不能做到，都不好意思拒绝别人，为此承担了额外的责任和工作，导致超出预期不能控制的局面。
拒绝别人，首先要有准确的自我认知，其次要有全局意识，避免顾此失彼，最后离不开高情商的沟通能力。
2022年4月12日
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