生活就是一个问题叠着一个问题,很多暂时解决不了的问题,不妨放在那里,或许睡一觉第二天就好了,当下的困难或许只是因为大脑自动化情绪反应,也叫惯性。
要相信时间能抚平一切的,有悲就有喜,有难就有易,情绪会有不稳定的时候,也会有不稳定的时候,关键还是保持自己内心的平和,通过读经典书就是让人安静下来的好方式,或者去亲近大自然,大自然的静谧时光,光是身处其中,就能让那颗浮躁的心平静下来。
当与问题相伴的时候,也就有了接纳,理解,而不是与它死磕,非要做斗争。有句话说,不完美,才美,人非圣贤,孰能无过,犯错说明还有进步的空间,应该感到高兴,要是一个人永远不犯错才可怕,所以说,接纳自己很重要。
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