育儿反思

昨天开会到8：30，回家接近9点。心里很着急怕耽误老大睡觉，本想展现慈母形象，结果又变成一顿吼。他回家主动跟我说他没有把礼品给老师，给出的理由是他喜欢不愿意给。当时我就火了，觉得老师一定会以为我们家很小气，别人都给了就我们没有给，别人会怎么看他怎么看我，最终看的还是我们。于是一通火气就上来了，对着他为这个事情吼了至少十分钟。中途听到爷爷说怎么说这么久，心里更不开心。后来作业做完开始收拾书包，慢慢的，于是我准备又用负面的情绪说事情，当时感受到了，于是改成了正向的话。反思昨天有几点收获

1：他虽然没做好事情但是回来主动跟我说了值得表扬，但我限于情绪中没有做，今天必须补 

2、我感知到自己的情绪然后换成了正向的，有一次有进步，因而感知情绪是第一步，然后加以调节

3、我愤怒的原因：就是面子，害怕别人说自己