最近明白的一些点，觉得还是蛮重要的。不断迭代，升级，升维，来去应对变化。
1、保持空杯心态去接受新事物
降低对自我的预期管理，尤其是当我们接触新的东西的时候，太高的预期，可能会由于没有达到而产生一些挫败感。当我们慢慢的有了方向，熟练了后，再不断提高预期，由量变产生质变，这个过程不断循环，最终你的预期也会自然而然的提高，不断提升幸福感。
2、深挖底层，建立完整的逻辑结构
2.1 学习方法论
做很多事情，其实都有一套方法论，但是我们不知道，因为没有人告诉你，这个需要自己学。
或者别人告诉了你，但是你可能只接受到了其中的一部分，但是没有去实践，最终的方法，只能停留在文字上。
可能你自己通过学习一些碎片的，刚刚有点感觉，还是不知道从何处下手，这时候首先要从最开始做起，从宏观出发，先对整体有一个感知。
有时候，我们都会说系统的做什么什么，这个系统我觉得就是一套完整的，从底层出发的方法。只有明白了底层的运行，你才会知道为什么要这样做，以及下一步要怎么做的额问题。
而不同的学习方式解决的问题是不同的，是有步骤的。就像我上面说的，你先通过自己的学习，建立了一个感知。但是还是似乎有点乱，只是略知一二。各个部分之间都是散落的，还没有建立起来结构。所以还要涉及到对不同的知识进行分类整理，对语言进行加工等，这需要动用你的认知来完成这个过程。
总结一下第一点：先解决知与不知的问题，可以通过去看不同专业领域的书籍去解决这个问题。也就是“是什么”的问题，知道这个概念是什么，这只是最开始的一步。
2.2 学习如何用
但是知道了还不行，学是为了用，去解决问题。知也知道了，但是不知道如何用。此时关注的点更多是需要有专业的人帮一下你，给你一个推动力，让你朝着正确的方向去做，给你提供真实的实践环境。
通过学习了方法论，再利用这个工具去提高单位时间内的生产力，并且与环境相互作用，最终就会形成一个完整的闭环。
3、专注力
3.1 注意的选择
其实我更愿意称之为注意。两年前，当时听李笑来老师讲相约七年后，他有特别提到了这个词，现在回头看，当时我的理解还不够深入。为什么会说注意非常重要，最根本的是，它是一种稀缺的品质。你可以聚焦，在需要高度专注的时间内，完成有难度的工作而不被外界打扰。
注意的机制就是线性思维和单焦点机制，所谓线性就是我们的注意有先后；而单焦点机制，在我们注意范围内的处在焦点内，这块区域其实是很小的；不在注意内的，成为了焦点外，这块区域是很大的。
其实本质就是注意的选择性，你会有选择的性的关注，而不是什么都关注。越是低级的动物，视角越大；人类是一种高级动物，不可能拥有全视角。如苍蝇，它时刻都在关注周围的人，就会无法长期聚焦的思考，被困在一个永恒的当下。
在你有选择性的关注后，还是需要对每一件事情分别去注意，是有先后顺序的，先看什么，再看什么。
3.2 应用
在生活中，可以精简，比如从自己生活的环境开始。房间收拾干净，不要很乱，把东西整齐的放到对应的位置。衣柜整理好，按照季节放好衣服。更减少注意的情况下，可以把你平时要穿的几套衣服搭配好放衣柜里，下次穿的时候，只要花一分钟拿，而不是花10分钟想穿什么，这里拿一件，那里拿一件，这都需要占据你的注意。我们要向企业一样，去管理你的衣柜，把这些员工（不同的衣服）管理好。
3.3 高度注意的时间
那什么时候需要高度的注意，这个需要从你做的事情中来判断。也就是这件事情对你的重要程度，我们得要排个序。四象限法大家都知道，确实是个很好的工具。但是前提是得要了解运用这个工具的方法，否则也是行不通的。对事情的重要程度做出预判，是一项非常重要的能力。按照十二时辰中的养生法，每天的巳时，申时，戌时这三个时间是黄金时间，分别对应为; 9:00-11:00, 15:00-17:00, 19:00-21:00，那么我们可以充分利用这些时间。
假如你在学习一门课程，如果你觉得对你的意义非常大，有帮助，那你就必须要精学，不能泛学。泛学的情况下，学的不够深入。可能利用的是一些碎片时间，洗漱的时候，通勤路上等听听音频。这些都是肢体的动作，不需要对语言加工。
但是我们思考一下，你的注意需要同时放在两件事情上，而且这两件事情而且是没有关联的，可以进行注意的分配吗？
似乎看似可以实现，但是做的效果不好。除非你已经非常熟练了，达到了自动化。或者两个动作之间的关联性比较大的时候，可以实现。
我们再回过来看一下，洗漱有时候也会需要一些注意的，那么就会导致你在听的时候，就会错过重要信息。因为这都是由注意的机制所决定的，
3.4 真实案例分析
我也尝试过，比如我一边跑步，一边听音频。我进行了对比，跑步不听音频的时候，我的速度会快一些，而如果我边听音频，我的速度平明显慢了。因为我需要把我的注意放到音频上去，接收里面的重要信息。这样做可行吗？似乎可以。但是过后，我还得要再次重新整理一遍。
多任务并行处理，看似节约了时间，但是效果会打折扣。
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