你会因为做错事、或者一些愚蠢的行为，而讨厌自己，嫌弃自己？
我会！
早晨6点多，我起床后到园区里运动，园区走道以及广场上已经有不少各个年龄段喜欢运动的人。
我像往常一样沿着道路跑步，和每一个认识的人打招呼。当我快跑了一圈时，我突然发现自己的上衣穿反了，顿时感觉耳根发烫、羞愧难当啊。
心里开始骂自己傻叉，嫌弃自己这么大人了还犯这么低级的错误。
怎么办，路上还遇到过这么多人，肯定被他们看见了，好丢人啊。但也不能在人来人往的马路上换衣服啊。
就在我纠结万分、到底要不要换的时候，我突然打消了这个念头，产生了另外一个想法。穿反了就穿反了嘛，倒不如看一下，有多人会注意到我穿的衣服有问题。
于是，我沿着跑道继续前行，继续经过每个行人，继续打招呼，同时注意一下每个人的目光。结果你说怎么着，一路上遇到几十个人，竟然只有一个小伙子眼神往我身上瞟了一下，在我和他目光接触后，他又略带羞涩的回避了我的目光。
我想通过这个故事说明什么呢？我们日常生活中，很难做到事事、时时严谨，不可避免地犯一些看似非常愚蠢的错误，让我们觉得丢人的事情。但实际上可能根本没有人会注意到我们的愚蠢行为，或者他们看见了，也没有我们心里想的那么在意。
我们在保持自己美好一面的同时，也要能够接纳自己糟糕的一面。这就像是某天突然磕着了，受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是假如你有一个“磕着自己就代表愚蠢”的信念时，你就要开始嫌弃自己的愚蠢了。
人生如此多艰，糟糕在所难免。
别人还没拆穿，自己先慌了神了。受伤了，自己还往伤口上撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己，接受这次糟糕，和我们的糟糕在一起，然后努力，而不是先花大把时间去骂它排斥它。
只有我们能接纳自己，不再嫌弃和排斥自己糟糕的一面，我们才能真正认清自己，成长才能开始。
不是吗？？
参考壹心理—反脆弱
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